戒色成果的长久稳定，依赖于两个必须的因素，缺一不可，一是德行，二是断念，二者不相伯仲，不分先后主次，同样重要，缺失了哪一个，都是断腿，走不了路；
德行、断念重要的深层理论，从学习中来，不学习，难以掌握本质，也无法从内心深处升起必须践行的主观决心，没有主观自发性的自觉执行力，力量是不够支撑走完戒色全程的。

想要拥有充满希望与光明的美好未来，必须彻底放开歇荫习气的手，这是一种交换，也是必须的代价。

战胜习气靠学习，学习是净化的过程，正见指引正向人生，正见从学习中来，你此刻的思想不可信赖，通过学习净化提升了的思想，才是你值得的依靠。

一起加油！戒掉邪淫，阿弥陀佛

想要戒色成功的话，必须要忏悔，不然的话很难戒掉的。找一个佛菩萨或神仙像面前去忏悔。我自己也是忏悔之后，然后就戒掉了。结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法，饮食清淡，早睡早起，你早睡一个小时，你的身体状态都是完全不一样的，所以说为什么要早起早睡，你早睡早起身体恢复的才能快呀？而且早睡的话，你有个好处就是能避开遗精，吃素，如果不想吃素的话要控制饮食肉吃多了的话，欲望是比较大的，而且容易遗精。多吃蔬菜水果，零食饮料酒啊冰水都戒掉，吃这些东西的话，增加一个肠胃的负担，不利于身体身体的恢复，而且酒的话是一个色的好朋友。喝了酒的话就容易破戒知道吧，晚上不要吃肉，晚上吃肉欲望起来影响睡眠，睡眠不好又影响身体恢复，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话欲望比吃肉少很多，平时有空运动对戒色也有帮助，运动能够提高判断力 反应力 注意力，还能够改善睡眠，运动的话能够让我们的大脑充满氧气，而且持续数个小时，不论是工作还是学习都非常有帮助。注意晚上的话就不要运动了，因为这样的话大脑兴奋影响睡眠，晚上散步就行，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，百善孝为先。帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 普门品，大悲咒和心经和金刚经 地藏菩萨和观音菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望

期待下一个戒色百天活动

适度，不是戒色，仍想适度，须移步《戒为良药》，深度净化思想意识，大幅提升戒色觉悟。

如果一直邪淫会打开万祸之门，各种症状和不如意的事情就会出现。如果戒除邪淫，断恶修善，孝顺父母，就会打开万福之门，到时候各种福事就会接二连三的发生。

迎接心魔的该是你的利刃而不是你的奴颜！你难道就不能像个男人一样站起来战斗吗？！

欲望来的时候拉着你往下陷，陷下去是黑暗、恐惧、痛苦、厄运集身，他人唾弃，无尽的轮回，而你勇敢地战胜欲念，站起来是光明、希望、勇气、自信、力量、身心悦意、吉祥伴随。

手淫带给你的快感是一时的，带来的痛苦却是持久且煎熬的！

我们本可以是一头雄狮，本来拥有完善的人格，过人的智慧，拥有强健的体魄，我们本可以保护我们的家人，给他们带来幸福的生活，我们本可以在聚光灯下享受我们的荣誉，本可以继续奋斗，为社会做出贡献，但我们却撸成了病猫，人格扭曲，智慧为零，身如烂泥，我们见光心慌，只能蜷缩在黑暗的角落里自惭形秽！我们弱不禁风谈何奋斗？

如果你30岁年少有为，身边必有良人作陪，身边掌声如雷，如果你碌碌无为，身边必是流言蜚语，父母白了双眉！

顶

远离歇荫，走向上的路。