感谢分享，加油！
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

挑战第32，破戒0次，今日总结：戒色要具备金刚意识，无坚不摧，战无不胜，摧枯拉朽，以必死的决心去戒！

戒第79天，0破，4遗。时光啊，过得真快。现在已经不是单纯的戒色，而是一种习惯！

戒色第27天

2025年9月1日，戒色第174天;破戒0次，遗精3次，今日总结：断念口诀600次，贴戒色吧贴纸，永远保持警惕，戒懒惰戒消极，每天默念断念口诀500次以上，把戒色融于生活，早睡早起。

第15天打卡，0次，加油

233天，0破

今日打卡
戒色第199天，四次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第98天，破戒20次，今日总结：
这段时间随着戒色+健身发现自己的颜值有所提升，脑力里马上就动起了歪心思，开始贪念女色啦，开始异想啦等等。心魔看到了机会马上利用这点来对我进行怂恿，怂恿的话语我就不说了，反正就是各种五花八门的奇怪声音。我那时第一感觉就是断念不得力了，断了一个一会又来一个，断的不彻底没有了那股狠劲！我很奇怪为什么会这样？
我也意识到了我的贪恋心重，也专门去看过《戒道修为》第14季（论对治贪恋的重要性）
也专门去看了《戒为良药》第140季里有提到转贪六思维。
后按照里面教的不净观，思维对治。来克服贪恋，但感觉好像对治的效果不大（有效果但是就和我觉察断念一样，不能彻底断除）
我思考了很久也在文章里感悟了很久但一直找不到为什么，我本来把这些定义为破戒高峰期到来的缘故，但昨天下午我悟到了！
这就是我的出发点又出问题了！颜值提升了，我就又开始想着为女色而戒，这就让心魔有机可乘了！
意识到这点后我马上转变思路转变出发点。心魔的怂恿又开始出现了：你要是有老婆了就不会去看去想别的女色了。
心魔这招对我用了好几次了惯用的人手段了，但这次我识别出来了！
我为什么要有老婆才不会去想别的女色？
我要老婆的目的是什么？
是一个陪伴，是一个心灵的慰籍，是一个相互扶持相互包容的伴侣。
而不是为了性而交，它的目的是用来繁衍后代传宗接代的，它不应该拿来享受（它的作用可大了：失之则生人，留之则生己）
意识到这点后，手起刀落，一记觉察心魔直接被干趴下！再也站不起来！即使又来了，那股劲也没这么大了，很轻松就能继续把它打会老巢！
平时再加上做亲想+四觉观。我发现那股贪念越来越淡了，好是快消失了！
现在也越来越意识到，戒色不是戒到某个天数就彻底戒除了，什么都不用管了。
而是每天都要做到战战兢兢如履薄冰！加油！！！

补昨天打卡第14天0破，今天打卡15天0破

感恩师兄分享，今天是9月的第二天。

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挑战第86天，0破，这两天晚上睡觉有点迟，不利于身体的恢复，能睡早就尽量早点睡，戒友们加油🙏

挑战第三十一天，破戒九次，持戒2天
还是熬夜和断念的问题，断念水平不行了，根本没有怎么练习，现在重新反省，每天念够它！