感恩分享，大家一起努力，迎接一个更好的未来！远离邪淫

努力学习戒色文章，加油戒除！

中国性教育方面缺失，正向性知识课程缺少指导，正向的性价值观没有被灌输，这些都导致青少年和儿童甚至父辈在懵懂时期不断接收其他国家传播的不良好性价值观念，还没发育就已经深陷欲望泥潭无法自拔，甚至互相之间还传播色情和不良性知识以及不正向性观念！色情无害论就是钻了我国性教育缺失的空子，把不正的的性知识传播给没有任何识别能力的孩童和青少年，用色情内容和色情无害论一代传一代的侵蚀我国新一代！导致很多青少年深受邪淫（如手淫、嫖娼、玩弄淫具、婚外情、一夜情、约炮、色情视频、同性恋和乱伦等都属于邪淫）危害还不自知！这个时代飞速发展，就是一把双刃剑，在这个色情泛滥的时代我们应该自身树立好榜样，给自己和后代带来正向的性价值观！
手淫后肾精亏虚，射精后，肾阴先损，肾阳后伐，肾水亏同时肾水寒，相火藏于肾水得已温煦五脏六腑，肾水亏肾水寒都不能藏相火，导致相火飞升，脾不得温煦，寒湿困脾，脾湿则不能输布精微物质，胃主收纳，脾主输布。1，脱发，长期手淫纵欲，导致肾精亏虚，脾受湿困，不能输布，发乃肾之华，故肾精亏虚，则发不能得濡养，久则发干枯、分叉、稀少，最后脱落。2，健忘，肾主骨生髓，脑髓通过脊髓连肾，肾精亏损，你再继续手淫，必然身体只能耗损脑中精髓，故而健忘，逻辑和计算能力下降就是很显然的事情了。3，眼花，近视，黑眼圈，长期用眼加上纵欲手淫，肾精亏虚，肾水足且温才能温煦肝木，肝主疏泄，喜条达，肝木受肾精温养才能升，肝木开窍于目，故肝木不得肾精濡养，视力久之会下降，视力模糊，眼睛混浊不堪。肾病一般呈黑色，所以有肾病的人，一般脸色黑。4，鼻塞，一般呈交替性鼻塞，为什么会这样呢，很简单，肾精亏虚之人，相火飞升，相火客于阳明经，肝木郁则生风化火，肝木刑肺金，然纵欲好色之人又喜饮酒食腥热之物，肝郁则肝木不升，故乙木（肝木）不升，（甲木）胆木不降，胆火犯胃，所以胃火旺，阳明经行于鼻络，故热不能泄，越纵欲，热越多，久之热结于鼻窍，中医名为鼻窒，窒，塞也。5，痤疮，一般好色之人，会长痤疮，痤疮一般红、大，久虚之人痤疮硬，不容易透发，痤疮暗黑，皮肤暗黑萎黄没有光泽，这是因为肝木郁则化火，肝火刑金，肺主皮毛，胆火上炎，严重之人胃火之热经脾经输布，身体很多地方会长痘。6，口臭，胃火上逆口窍。7，耳鸣，胆经不降，肾精不足，肾开窍于耳，故耳鸣。8，身材矮小，发育不全，一般纵欲手淫，且在青少年时期，此时气血未定，本是生长发育之时，你却硬是要伐耗肾精，肾主骨髓，自然你会瘦小，有的会手脚偏小。9，感冒咳嗽，肺属金，金生水，肾属水，水亏则金虚，这是因为五行中，子病伤其母，故肺虚，邪气最易伤肺，会易感冒，咳嗽。10，打嗝，胃气上逆所致。11，腹满腹胀，寒湿困脾，阳气不固外脱，故好色精常出之人，腹部胀满，年轻之人会出现下腹部满。12，失眠，梦多，口腔溃疡。因为相火飞升，心火不得肾水交济，故心火偏旺，心开窍于舌，故易得口腔溃疡，多梦，易醒，第二天起来就像没有睡过一样，困乏无力，脾虚湿困，清阳不升，清窍失灵。13，小便异常，正所谓阴虚内热，加上胃火，相火不藏移热于膀胱，故小便多黄，久虚之人，阳虚为主，小便清长，阳虚不能气化水液所故。14，小便分叉，这个不用说了吧，一直纵欲，前列腺一直处于充血肿胀，小便细分叉就是自然的事情了。15，前列腺肥大，前列腺炎，物久用必损，前列腺一直充血，失去平时的正常状态，久而久之就是前列腺肥大。16，大便异常，脾胃功能失常。17，早泄，肾精不足，肾气受损，肾气虚则封藏无力，故早泄。18，遗精，久纵欲之人一般很难遗精，因为明精已耗，原材料没了，没有办法让你遗精了，然后平时爱看黄，气老往下走，暗精又被耗了，所以要净心养志，有的人恢复一段时间后开始出现频繁遗精，这是为什么，因为精恢复后，肾气暂不能恢复，无法藏精，再加上肝木胆木的原因，风木盗泄，所以遗精不止。

加油

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戒断期间可以借助阅读经典书籍、观看艺术电影、自然记录片等方式替代与转化，保护心的清净和能量的提升，并非单纯的压抑，那只会适得其反，使身心容易紧张和纠结

兄弟们永远戒邪淫，可以积德行善帮助吧友戒色回答问题，同时也是帮助自己，陨落星辰他就是帮助别人八个月彻底恢复我也要向他学习，戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

彻底戒S570天，饮水思源一直在戒S吧潜水，现在彻底戒S成功，每天九点睡觉恢复最快恢复吃黑芝麻桑葚核桃黑豆黑米黑枣山药练八段锦站桩八部金刚功八部长寿功把黄色全部删除看圣贤书弟子规三字经了凡四训寿康宝鉴真的真的非常感谢戒S吧，感谢各位前辈的文章自己是从这里走出来的，现在戒S、健身、学习传统文化，这一切的一切都是从戒S吧里面找到的救赎。现在也写点自己的经历，血淋淋的教训啊，饮水思源也同各位戒友共同勉励让更多的人知道SQ的危害希望能够帮到更多的人少走弯路戒S成功在最开始先把自己戒S的心得写给大家常到戒S吧逛逛，现在智能机也方便，随时都可以进戒S吧没事就看看精品贴，看看别人的经历别人撞得头破血流的教训，别人的戒S对比照用以警醒自己学习传统文化，古人的大智慧，学习儒释道的精华。书的话我推荐易经杂说、道德经、了凡四训，国粹精华中的精华。三、戒S确实是一件非常难的事情，特别是前几个月，如果努力把前几个月扛过来，后面形成惯性，就比较轻松了。我在自己欲望来临的时候，就在心里对自己说：好丨色者贫贱一生，XY者诸事不顺。把自己最喜欢的几句话送给大家：1、百善孝为先，万恶Y为首。2、色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用。3、好丨色者贫贱一生，XY者诸事不顺。4、天作孽，犹可违；自作孽，不可活。5、人生没有如果，后悔顶个卵用，亡羊补牢，永远为时不晚。6、欠下的债，我一点一点地还。失去的东西，我一定要亲手拿回来。7、相由心生，境随心转。8、败人二字，非傲即惰。9、巴菲特那句，大概意思是：比我智商高的人多的是，但真正聪明的人是自律的人。10、人法地，地法天，天法道，道法自然。11、万法皆空，YG不空。本人90年的，刚知道戒S吧的时候是2012年7月份，那时刚大学毕业，由于在家下H片看了一天，然后一直L但是不让自己S，弄了一天，直到晚上才让S出来。搞得自己筋疲力尽。第二天就开始肾痛，感觉好像有双手捏着肾一样，晚上被尿憋醒，这下真的把自己给吓到了，然后在网上搜索戒S，机缘之下，知道了戒S吧。在戒S吧看到那么多的文章之后，知道了SY的危害，然后开始有意识地戒S了，让自己慢慢恢复。
那段时间强戒了两个月，真的是靠意志力苦苦支撑，太难戒了。两个月之后就破戒了，然后断断续续地L了几次。直到2013年1月12号，换了个智能机经常逛戒S吧之后，彻底戒S。
我读小学的时候一直是班上前3名，然后六年级的时候转校，转校后是班上第一名。小的时候身体一直不好，很瘦，但是那个时候没有被SQ危害，长得好乖，脑子也还是蛮好使的，加上自己用功，所以成绩一直还可以。
初中的时候转到了县城最好的初中，虽然才去的时候成绩不怎么样，但是自己特别努力特别用功，到了初三之后也稳定在班上七八名，年级五六十名。印象特别深的是英语，因为自己是读的乡小那种。
所以英语啥的几乎可以叫没接触，所以基础很差，但是他们县城里面的从四年级就开始学英语，所以自己比别人差很多。但是自己就是有股不服输的劲，那个时候知道自己跟别人的差距，特别用功，晚上睡觉都是听着复读机放英语睡着的，到了后来，英语成功在班上列进前五。那个时候深得老师的喜爱。虽然没有效率，但是还是自己强迫自己去看书做题。那个时候我以为自己那么努力那么拼命，成绩一定会扶摇直上了，但是最终结果出来却一次又一次地被打击，始终爬不上去，一直在200名徘徊，心中不甘却又挣脱不出。
现在回首那段日子，真的是悔不当初啊。自己最最重要的三年，最宝贵的青春年华，人生转折点的G考，却废在了自己手上，自己打败了自己，过得人不像人G不像G。我有的时候就在想，如果当初我没有SY，自己的智商虽然算不上高，但是也绝对不算低。
再凭着自己那股拼命的劲，哪里用得着吃这么多冤枉的苦头，我的成绩，我的G考，我的建筑学，或许就是另一番景象了。后来我也告诉自己：人生没有如果，后悔顶个卵用，亡羊补牢，永远为时不晚！知道自己错了，那说明我们行走在正确的道路上，现在开始挽救，欠下的债，我一点一点地还。
自己下定决心要戒S了。然后在戒S吧找如何恢复身体，如何补肾虚，再百度视丨频怎样保养肾，做些什么运动。然后连着几天一直做飞翔老师教的固肾功，再转腰，做仰卧抬腿。连续这样做了三天之后，肾开始恢复了，不再痛了，晚上不再尿多了。
其实现在想想，这次伤害虽然给自己造成的伤害特别大，但是自己真心要感谢这次痛楚。正是由于这次痛得够深，才让自己幡然醒悟，才让自己知道必须要戒S了，才让自己在黑夜中找到了灯塔——戒S吧。以前你没有邪淫手淫意淫的时候。以前你身体那么好，那么能睡，身体健康。做事细心，能赚钱。力气大。做梦都能发财，能量高，受人喜欢，你看看现在你的样子。邪淫了，出现问题了，是不是后悔了。所以。赶紧改，忏悔，尽管行善积德。网络和现实传圣贤教育最大的阴德。多去看过去看五千年的正能量历史文化人物。

成瘾性极强，本身就是伪命题，戒掉比什么都重要加油

感谢分享！

戒色就是修心

看片多了老是被骗钱

加油戒掉。