戒色不是毅力的事，关键是要学会专业戒色，不断学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，这才是戒色正道。自残戒色，强戒，都不是戒色的正途，必然失败
专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的，戒到一定的程度，自然会明白其中的奥妙。

我想找一个24小时视频陪伴的戒色搭子，
一起戒色等努力搭子，24小时视频陪伴，陪伴戒色、学习、修行，需要上网的时候互相录屏手机，不限制人数，长期有效，可以群聊，适合自制力稍微差需要人陪伴的。最好喜欢修行或者对修行感兴趣。 手机可以用一个华为手机设置只能用腾讯会议或者企业微信，这个手机专门用来开视频。有师兄一切努力吗？
本人男，30岁，男女不限。

加油

没有什么事情是容易的，迎难而上！

是的 要在断念上面下功夫，这个时戒色的核心

学习提高觉悟，觉悟降服心魔。加油加油

给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

不要盲戒强戒、盲戒强戒注定会失败，一定要多多学习戒色文章，不断提高思想觉悟水平，觉悟到了，戒色就会相对容易些了。断念口诀在练习之前，一定要从戒为良药中找到断念口诀那几篇文章读懂弄通，之后再进行练习，这样事半功倍，主要是找对拉回念头的那种感觉，不断强化那种感觉，这样心魔再进攻时候就可以做到念起即断了

复次，观世音菩萨，若未来世，善男子、善女人，于大乘经典，深生珍重，发不思议心，欲读欲诵，纵遇明师教视令熟，旋得旋忘，动经年月，不能读诵。是善男子等，有宿业障，未得消除，故于大乘经典无读诵性。如是之人，闻地藏菩萨名，见地藏菩萨像，具以本心恭敬陈白，更以香华、衣服、饮食、一切玩具，供养菩萨。以净水一盏，经一日一夜，安菩萨前，然后合掌请服，回首向南，临入口时，至心郑重。服水既毕，慎五辛、酒、肉、邪淫、妄语及诸杀害，一七日或三七日，是善男子、善女人，于睡梦中，具见地藏菩萨现无边身，于是人处，授灌顶水。其人梦觉，即获聪明，应是经典，一历耳根，即当永记，更不忘失一句一偈。——《地藏菩萨本愿经》

良好习惯加上看戒色文章，早睡早起，八部金刚功，下载戒学书院保持看戒色文章每天十五分种还有帮助戒友。

对于断念来说，任何戒色文章都教给我们要断念，要认清心魔，比如邪念、怂恿念等念头，这都是心魔，但心魔全面的来讲，到底是什么，实际上心魔就是你自己的念头，不只是邪念是心魔，任何念头都是心魔。让你认清这个之后，断念就会容易许多，任何念头都是心魔，对于戒色来说，任何念头都是心魔，都需要我们来断掉。不要听信心魔说的任何话，不管它说什么，都是心魔的想法，就是让你破戒的，千万不要相信，一旦跟心魔进行辩论，你就属于跟念了。必然失败。可以把心魔理解为念头，通俗的来说，心魔这个词可以用念头代替。

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加油戒，可以去看看戒为良药