一定要回断念 一有想法马上断掉，要不然念头一大就像大火一样根本灭不掉

戒色的话记得一定要远离黄源再加上多做善事才可以戒掉邪淫，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以！

欲不重不生娑婆，所有的人都是有贪欲的，只是程度不同和是否能克制不同。不怕念起只怕觉迟。我们这一辈子都要跟色欲打交道，只要能及时觉知念头就不怕。学习戒色文章、练习断念口诀或者佛菩萨名号，能有效的帮助我们断念。

我今天是劫色第三天，为什么我一点感觉都没有？是不是要变成太监了？

戒色最核心的就是断念实战，懂得再多理论一定要结合实战，落实到位，多看看戒为良药，练习断念口诀，练习观心断念，加油

加油！

看下我帖子

学会擦去大脑中浮现的图像，不关注下体，学会观心断念。

素食降低欲望

所到之处，带着善心做人做事扩充自身能量正气，念佛持咒诵经。

破戒了不要气馁，要有越挫越勇的勇气和毅力！从失败中吸取教训，下次绝不再犯.
不要跟随念头，而是要观察念头，你要明白你不是念头，你是一个厌恶痛恨sy,渴望回到光明的男子汉
真正的快乐来自于内心的纯净，而不是沉迷于sy这种虚幻的快乐，sy已经让你无法体会身边太多美好的东西了，比如大自然的美丽，家人对你的鼓舞和关爱，星辰大海的壮阔……哪样不比sy来得更令人愉悦呢？
为了恢复健康的身体，纯净的灵魂，迎接美好幸福健康快乐的人生，请你务必在戒色这条路上坚定不移地走下去！
平时多练习断念口诀，多站站养生桩，做做固肾功，念头来了立刻断掉，绝不拖泥带水！愿我们都能够彻底拜托sy，成为理想中的自己。

每天都要学习，做好断念转念。行善孝顺劝人戒色这些都要做好

每天来吧里学习，落实日课，你要清楚戒色就是改变命运，要提高实战水平，不要一来欲望就妥帖，不要被戒断反应打倒，不要被坏情绪打倒，不要被无聊打倒，不要被不好心态打倒，不要被擦边打倒，这些东西都是暂时的，挺过去就好了

有空闲时间就听《戒为良药》录音，天天听，睡前听，洗洗你的黄脑

没事 不要难过 好好的去戒除一定会越来越好的 加油 师兄 相信自己一定可以的