回复：14楼
回复：15楼
哈哈，霜剑兄，不要灰心。。。你比我强多了，我不压脚一个也坐不上，现在是压着脚坐呢。。。准备练到50个的时候再不压脚做。。。呵呵。。。所以你比我基础好多了。。。加油。。。PS：累了就休息两天吧。。。

   大哥，我今天已经做了，准备睡觉去呢。。。你做了没？。。。还有，歪脖子树等着你呢，不荡秋千了也可以做别的用呢。。。西西。。。

我今天彻底地歇菜了，居然第一个就没有坐起来。呜------。我只好把腿伸直，双手平贴两侧，做了十几个难符其名的“仰卧起坐”。

遛跶进来看看，看见了歪脖子树。

    每天进来看看。。。不想做就休息两天吧。。。不必勉强自己。。。

继续起不来，我的信心被严重打击。胡乱做了些极不标准的动作。

回复：22楼
继续起不来
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哈哈，没关系。。。你还是比我强。。。因为我必须压脚，不压脚的话一个也起不来。。。加油。。。

我的腹肌咋就这么不给力呢？
一如既往地标准动作起不来！

不要压脚，膝盖与地面垂直，双手握拳，放在肩部两侧，肘关节触到膝盖，就算一个。

溜达进来看看，给越王加油

    加油，霜剑跑友。。。

回复：26楼
嘿嘿，双剑，越王给弄混了，脑子进水了

回复：28楼
嘻嘻。。。哈哈。。。很正常。。。奈何桥大哥，你也加油啊。。。霜剑哥，今天做了没？加油。。。

现在能做多少个啦