加油

感谢分享，加油共勉

加油哦

药补不如食补，食补不如动补，动补不如不泄为补！坚持每天看一篇戒色文章，自己喜欢的戒色文章可以反复看，看透，看懂，提升思想觉悟！坚持每天来贴吧力所能及的鼓励、帮助吧友，提高正能量！线下可以贴戒色宣传单、不干胶宣传戒色，加油！

记住，办法总比困难多。

万恶淫为首，百行孝为先，邪淫伤身败德，毁人慧命，断人慧根，绝人子嗣。看看《戒为良药》，《阴律无情》，《了凡四训》，《玉历宝钞》，《寿康宝鉴》，吧，让自己敬畏因果，多吃素食少吃肉，有佛缘的话好好念佛，放生，守五戒，修十善。加油加油，南无大慈大悲观世音菩萨。

我10天遗精了好气啊

加油

戒色养生

加油

先戒！和老婆好好沟通沟通，说明情况！然后找中医调理！加油

还是要沟通一下，禁欲一段时间，否则很难恢复

建议您还是好好坚持戒色一段时间，养足肾气，再节制，平时多做有氧运动，加油

兄弟，你有孩子了没有？如果还没有孩子，建议你和你媳妇抓紧备孕，生个孩子，有了孩子之后夫妻关系会改善很多。