加油戒色！积极锻炼恢复。和老婆坦诚争取理解，半年或者九个月后就会有不一样的感觉。前提是不能破戒。

师兄和老婆商量下，先彻底戒色一年半载的，再加上去找个好的老中医吃药恢复，每天坚持锻炼，行善积德会好的很快的，加油！

好好戒，一起努力，加油加油！

戒色锻炼，去看看医生，身体不行就得好好养养，试一下凯格尔运动，加上药物辅助

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一起加油

加油啊，好好戒色养生会会好起来的

有小孩了吗

加油吧

顶

兄弟，你看一下我的这个现状

事情是这样的，本人从2020到2025，整整sy5年，5年级到初3，现在头脑不清晰了，长期沉迷游戏，沉迷sy，我现在有一个问题，我不知道你们吧友是怎么戒色成功的？😭我现在有一个想法，就是必须删掉对我有害的视频，如果再下载的话必须要破戒，无论看没看，我这里说的不是那些颜色网站，颜色网站下了肯定必破的，我说的是ks，因为之前就是天天看ks，毕竟里面有很多擦边，就是因为看里面的擦边视频多了，所以才染上这种恶习，坏习惯，我的脑子是这样想的，其实我看ks就是看里面的游戏视频，我的心里就想，如果不看的话，就会知识落后，看了吧，又肯定刷到擦边视频，刷到擦边视频就破了，就算删掉了，不小心下载也要破，不是内心上的那种破，应该是强迫症吧？所以你们不要再打了，你看我现在都打傻了，所以就是问一下吧友，现在我该怎么办？怎么解决？还有怎么戒sy方法？现在本人删了游戏了，但是又过度依恋，后面又下回来了，但是头脑是这样想的，下回来了，就必须破，管你有没有看擦边视频

戒色就是每天坚持戒色七部曲也可以持咒地藏经和楞严咒心（我自己试了效果很好），因为经常手淫的人身体习气要靠每天坚持日课来化解也是化解欲望的一种方式，不让自己的欲望积累到控制不住的地步，戒色过程中会出现戒断反应失眠，尿频这些症状突然加重，要继续坚持下去才会好的，也要每天做万籁声童子功固肾功吉祥卧双手攀足固肾腰这些治疗遗精的方法，因为戒邪淫过程有的人会经常遗精，要提前预备每天坚持，戒色其实就是坚持日课，加油！

加油 老哥！还是跟老婆沟通好 ，这种情况发展下去两人就渐行渐远了……

加油