戒色一开始需要福报，从小事做起，对老婆孩子好，对父母好，随手捡垃圾，供养三宝！慢慢的，就能把色戒了，戒色又会产生福报，形成正循环。

加油，戒 s 真得下大决心！看 h 会增加欲望，即使当下没破，今天看一次，明天也想看一下，总会 有一天会破。当然看黄本身就是暗楼，也算破 j

树立志向，丰富人生，建立新的脑回路突触来慢慢代替原来邪淫的脑回路。慢慢找到人生的乐趣，找回自己人生的主题，学会去接纳自己。还要学会尊重内心感受，内心一开始觉得恶心就不要跟随错误的意识邪淫。

看黄是必破的，一定不能看

贪恋！当看黄这种不良念头出现就应该打消！戒为良药第一条戒规就是不看不良视频，要学习，要落实，35岁了老大不小，这样下去一辈子废了，加油戒，努力戒。

破戒后不要气馁，多做反省，真正认识到自己的不足，然后就是下大决心去改正！戒色就是看你的实力的，你打不过心魔，自然被心魔控制身不由己！所以努力学习文章提高觉悟，努力练习观心断念提高实战水平，一切看实战！理论要结合实战，一起加油！

多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除一定要断绝一切擦边源学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

继续坚持jiese养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶yin为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

加油。今天我们立马去行善吧，去做正能量的事，，！

兄弟你真的很不应该啊，结了婚还要撸，弄的妻子都离开了，醒来吧！不要再沉睡了！能救你的只有你自己！好好戒吧，一切都会好起来的。

别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

删除所有的A片，远离一切黄源，不接触任何黄色信息。
这是最基本的一条，这一条没办到，就别提戒色了，根本不可能成功的。其实都清楚，戒色不就是戒这些东西吗？你嘴上明明喊着戒色，还去搞这些东西，这算什么戒色？这分明就是在邪淫，哪一点是戒色？

多看戒为良药，多练习断念，加油

淫心不除，尘不可出，阿弥陀佛

加油