不管发生什么都不要破戒，不破戒是最后的底线
《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮辽毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

让你破戒的不是片而是你的幻想

朋友们，建议练习观心断念，观察自己内心的念头，当种种不好的念头起来时，立马断掉它，就像当火焰还是小火时就熄灭，不要等到熊熊大火时被欲望吞噬破戒，我们做任何事都是先有了念头进而有了行为，先有了想法才有了做法，一定要念头刚刚有时就断掉它，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，我曾经也看过很多戒色文章，但还是屡戒屡破，根本原因还是没有把断念练好，念头一起就跟着念头走，不懂得断掉，希望朋友们细细品味，早日戒除恶习，我们在恶习中回头，在枷锁中解脱，不是为了逃避艰难的世界，而是为了找回曾经的自己！

　　（转发）大家好，本人姓齐，叫我齐大夫就好，本人毕业于北京中医药大学，专业学的是中医内科，本人有10年L龄，由于懂得中医养生(我指的是除了L管以外的其他方面做得很好)，所以各种zheng状不是特别突出，但是我知道，只要继续L下去，等待我的将是无尽的痛苦，到时候后悔也就晚了，所以我下决心戒S，与大家共勉。
　　为了让大家更好地认清SY的危害，我写了这篇文章，是从中医的角度来分析SY的危害，这样更科学，更有说服力，让大家懂得自己这一身zheng状到底是怎么来的。
　　下面进入正题。
　　中医讲肾有三大功能，第一肾主藏精，第二肾主纳气，第三肾主水。肾的特X为：肾主封藏。肾与人体情志及四季的关系为：肾在体合骨，其华在发，在窍为耳及二阴，在液为唾，在志为恐，在四季为冬。
　　肾与其它脏腑的关系为：肾与心，心肾相交，水火既济；肾与肝，肝肾同源，滋水涵木；肾与脾，先天与后天；肾与肺，金水相生。因为肾藏精，SY使精妄泄，所以SY直接损的脏腑就是肾，下面一条一条地说。
　　一.肾藏精，就是说肾封藏着人体最精华的物质，这个物质就是精，这个物质有什么作用呢？它主生长发育，主生Z，SY过度使精妄泄，就会出现身高停滞生长，生Z器短小的现象，这是生长发育问题，还会出现阳W早X，不孕不育，这是生Z问题。
　　二.肾纳气，就是说大家深吸一口气，那口气不仅仅是停留在肺中，它还需要往下沉，沉到肾，SY过度，肾不纳气，就会出现气喘，大家肯定有体会，上几层楼就会大汗淋漓，气喘吁吁，大汗淋漓是因为精少化的气也少，气虚则汗出，而气喘吁吁就是由于肾不纳气的缘故。
　　三.肾主水，就是说肾主水液代谢，SY过度，水液代谢失常，就会导致小便不利，水肿，以下半身水肿为主，当然也会出现面部浮肿。
　　四.肾的生理特X是主封藏，封藏什么呢？封藏精，封藏大小便，固护胞宫。藏精和小便前面已经说了，大便也和肾的封藏有关。固护胞宫的问题，中医认为肾气足就能固护胞宫，不使它下陷，如果女XSY，使肾气不足，就很容易流产不孕。
　　五.肾在体合骨，也就是说骨头的问题和肾关系密切，SY过度后伤精特别严重，精化髓，髓充骨，精化髓不够了，就会出现骨质疏松，易折。
　　六.肾其华在发，也就是说头发问题与肾有关，你是头发脱落呢，还是头发出油呢，还是头发变白呢，都与肾有关，SY伤精，精不能濡养头发，就会出现这一系列问题，L管时间长的同胞，头发问题特别明显吧。
　　七.肾开窍于耳及二阴，SY过度就会出现耳鸣，听力下降，耳朵总嗡嗡响，这也是伤精，精不濡养耳道所致，二阴就是大小便问题，大小便失常与肾有关，SY易患前列腺炎，小便频，次数增多。
　　八.肾在志为恐，简单来说就是害怕，怕什么呢？怕与人交往，怕声音大，SY后许多同胞都会出现社恐，而且别人大声说话或是在声音大的环境中就受不了，这不仅仅是心理问题，更重要的是生理上的，你生理上治不好，心理再怎么疏导也没用。
　　九.肾在液为唾，在四季为冬，在液为唾典型的病态就是经常吐涎唾。在四季为冬就是说肾主封藏，冬季也主封藏，冬天万物都收敛了，这叫同气相求，这时最适合养肾精，如果你还SY，使肾精不封藏，那后果比你夏天SY要严重得多。
　　十.肾与心的关系是心肾相交，水火相济。肾水上济于心，使心火不亢，心火下济于肾，使肾水不寒，如果过度SY就会使心肾不交，出现上热下寒的现象。上热就是心火独亢，就会出现失眠多梦的现象，而且有时候失眠特别严重，有些人说自己L管才能睡着，这是因为SY伤精程度还不够深，失眠是将来肯定要发生的事，这是规律。下寒就是下半身尤其是脚冷，有时候盖上几层被子也捂不暖和，这就不仅仅是心肾不交问题了，很可能是肾阳虚衰了。
　　十一.肾与肝的关系是肝肾同源，肾藏精，肝藏血，精血同源，所以肝肾同源，你SY伤了肾伤了精，也就伤了血伤了肝，所谓一滴精十滴血就是这个道理。SY的同胞们有没有经常发火易怒的现象，而且视力也下降了，手指的半月牙也消退了，走起路来感觉没力量，这都和肝有关系。易怒是阴不敛阳，肝阳上亢，视力下降是因为肝开窍于目，肝血不能滋养目睛，手指半月牙消退也是肝血失养的原因，走起路来没力量是因为肝主筋，筋失养，就没力量走路了。
　　十二.肾与脾的关系是先天与后天。肾为先天之本，脾为后天之本，如果治疗的话，这一条就非常重要了，先天滋后天，后天养先天。十三.肾与肺的关系是金水相生，SY过度后会出现气喘吁吁，不仅仅是肾不纳气的问题，还影响到了肺，因为肺主气司呼吸，这一条主要是气喘吁吁的解释。

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戒色头一个月是要经历戒断反应的，身体会很难受但这关得过

本质还是贪恋太重，要多修白骨观对治贪恋

断恶习，不该看的别看，让心口目远离诱惑可保持内心清净，心目为咎
读《地藏菩萨本愿经》
恭敬念南无观世音菩萨
阅读《寿康宝鉴》《安士全书》《欲海慈航》劝人戒除邪淫，孝顺父母，行善积德
用健康、合理的体育活动代替恶习
培养写日记这个爱好，持续学习戒除邪淫知识，同时也要塑造自己人格
听《楞严咒》《正气歌》
爱惜身体，一心向善，断恶从善，这一关是生死关、贵贱关、福祸关

感谢分享，加油共勉！

远离一切不良视频

感恩分享，祝你早日降伏淫欲心

加油！每天坚持学习戒色文章 练习断念口诀，每天至少五百遍，念到心念耳闻才行，要戒色就要付出努力，有付出才有收获

真心祝愿早日戒掉，恢复健康！

好好戒色，切忌不要看擦边视频，加油

《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚停迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮疗毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆