加油，大家一起戒掉邪淫，阿弥陀佛！

挑战第七天，破戒零次

挑战第4天，破戒0次
日课：学习戒色文章30分钟、打坐30分钟。

挑战第六十天，破戒11次，远离那些浮躁的东西，今天对一篇文章深有感触，那些短视频，快餐式文化，游戏什么的，都会让自己变得浮躁，没有耐心。
这些都是即使满足，低级乐趣，只是一时的刺激，过后就是空虚，而且没有营养，浪费时间，让我们没耐心去干其他事情。而且容易起邪念，都是属于同一类的东西
再也不看那些短视频了，以及某些软件的主页推荐的东西，自会浪费时间，看了一会之后就没有动力去做其他事情了，很影响js的状态

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挑战第一百零二天，最近有点心浮气躁，可能是练习八段锦起效了，继续坚持，戒友们，加油！

挑战第369天;破戒9次;总YJ次数:38

挑战第七十天天，破戒零次，遗精五次。
今日总结：最近断念好多了，基本上心魔一上来，微妙的念头或者图像一上来就能察觉并断除，但是这俩天不知道怎么回事在床上的时候又习惯性的把手伸向裤裆，需要注意这个不良习惯啊！警惕！

2天，0破，总结：不要看片

131天，0破

挑战第十六天，破戒一次，明天继续加油！

打卡第16天，任重道远，仿佛又是一个轮回

今日打卡
戒色第104天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第1天，破戒0次，今日总结：第一次打卡，打的是昨天的卡，因为我觉得只有昨天一天完全过去了，才算没有破戒。总结自己反复没有出这个怪圈，就是实践不到位，断念不够，这个还需多加练习。现阶段是发现问题的阶段，加油。

2025年5月30日，挑战第82天;破戒0次。目标永久戒除。