16天，0破

挑战第85天，破戒第13次，今日总结，欺骗没什么好处，还想说自己这几天没破戒，发出来。这两天破戒了，连续破戒了，对自我认知不足，不满足现状，总羡慕虚无缥缈自己不具备的条件，却不去努力，去选择自己的未来。小胜利也是胜利，坚持一天两天没破戒也是胜利，不要想着过去坚持三四天，一周，就否定现在努力改变的自己，要自信，不盲目自信，要看清自己的条件，想想自己能遇到的机会，该怎么选择，怎么努力来获得胜利，哪怕是小的，也是自己一步一步做到的，是靠自己的智慧，汗水，运气，还有周围人的帮助，周围人的运气，努力来做到的。

今天刚来，惭愧，这两个月破戒频繁，今天第0天，因为刚刚破戒，我不能放弃

今日打卡
戒色第130天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

因为没做好慎独，查看YH信息，破戒，重新开始戒色。戒色第一天。

加油，戒为良药！大家一起戒掉邪淫！

81

164天，0破

打卡：2025年6月25日，挑战第108天;破戒0次。总结：每一天都当做戒色的第一天，都要加强警惕，不能骄傲自满， 目标永久戒除。

挑战第16天，破戒0次
今日总结：加油。

2025年6月25日，第3天。
　　第三天，每次下班回家告诉自己要做好日课，但总是控制不住自己的思想和行为，然后玩手机到很晚浪费时间，要想办法克制自己。

应该是挑战第13天，破戒五次，，今天day 6，有进步，今日总结：不能骄傲，戒骄戒躁。注意擦边管理，坐地铁的时候一定要注意，特别是近五年，我有感觉，擦边越来越多，我小时候还好，则更应视线管理不聚焦，不回看，不停留，毕竟几乎天天要坐地铁，所以这条必须天天总结，不然就像前几天，连续破戒就是因为一直看擦边，甚至是寻找擦边，神经症又有点犯😒这不找死吗？所以擦边一定要不看，不然症状会更痛苦。！各位一起加油

突破怪圈后像笼中的鸟，能飞多远飞多远，

2025.6.24挑战第十二天，破戒一次，总结破戒后调整好心态

挑战第十三天，破戒两次，总结警惕连续破戒