每次你想找黄看的时候，你就起来锻炼。

加油

加油 从现在开始戒色

不要沦为欲望的奴隶，不要认同自己的念头，念起即断念起不随念起即觉觉之既无

多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 学习传统文化 推荐 了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音 加油

加油，愿你早日戒除！
欲望强，忍不住，是因为内心正气不足，邪气太盛。要多培养正气，比如，锻炼，行善积德，读戒色文章，念断念口诀，念经，持咒等。正气足了，邪气自然就退了！自然就戒掉了！
戒色，关键在于去除心魔，自己毅力不够的话，就借助外力去除心魔！
一些个人经验：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念一千遍地藏王菩萨圣号，一年后，你的邪欲基本上很低
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

我经常一个人在车内关上窗户用尽力气大喊：堂堂正正！干干净净！顶天立地！内心强大！掌控自己！喊上一遍后就感觉浑身充满正气，邪淫的欲望明显消退了，心魔就耐何不了我了，你也可以试试，为家人为自己好好戒色吧。

加油！！

加油，一定能戒掉的，真男人就不应该被色欲困住，要有不戒就死的气势

一定要戒除邪淫！

加油，好好戒

谢谢！一起加油，坚决戒掉，不然人生真的应急完了。

感谢分享

一起努力加油