刚刚被一个十一天减二十斤的运动狂雷到了
运动果然是必须的　加油加油

没办法呀！年底工作很多的，累。



回复79楼：
…

早上：用30g的粉冲了一杯750ml的豆奶　－　－

中午：胡萝卜一个
杯具了　我妈下午要送饭来　闷饭

两点：苹果一个

汇总:
30g豆奶粉冲的750ml的豆奶一大杯
胡萝卜一个
苹果一个
小饼干一包(大小为3×3×1.5)估计大概10g左右
运动:跳绳半小时　晚上会登自行车　仰卧起坐>50个　因为估计今天做不到一百了
明天估计没脸来了　因为今天的饭我妈说明天中午送　又是饭又是汤圆的…　

早上一个猕猴桃
中午一个苹果还有两块鸡肉和一点金针菇 太香了 实在忍不住啊
晚上一个苹果加少许花生仁
   我杯具了
幸好没多吃太多
今天冬至 我妈弄了炖鸡 馋死了才吃
     明天不会了 因为明天就没有好菜啦
明天3颗苹果

回复：84楼
我超喜欢吃汤圆 特别是黑芝麻馅的
要是谁给我吃我肯定会毫不犹豫马上忘记我还在减肥
我对这玩意儿最没抵抗力了

回复86楼：
唉　我还好
虽然我也许比你还谗呀
不过明天咱是必须吃的
咱爹妈送来的东西要是不乖乖吃　绝对被做思想工作
之前我妈不反对咱减肥的　可是高三就..唉..

毫无疑问地撑到了
而且还是在咱抬到教室　同学帮吃的份上
看咱爹妈多爱咱..
豌豆腊肉焖饭..还有裹豆面的汤圆..
喝茶去了

一大碗汤圆　咱刚刚吃了四个
其它的全给同学吃了
可是很撑很撑呀~~
下节课体育　也就是差不多一个小时后
哈　努力运动吧
要不对不起自己了

回复：89楼
嗯嗯 咱们一起努力哈
希望每天晚上一回家就能看见你对我说 你要好好坚持没几天了苗条不远了要忍耐 什么之类的话   （虽然我知道高三很忙哈 但是...
我在想吃东西的时候就可以稍稍控制住 不然就会无休止的暴 唉 我很好吃呀

还有 今天下午多吃了一个小红薯
   我要泪奔 我怎么这样啊我