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回复：【洛水专用】记录减肥期间的饮食和运动情况　→『向75狂奔』

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早：几口牛奶　一个香芋味的汤圆
中午：家里送来的焖饭　一杯茶
122楼2010-12-27 14:43
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    咱有个同学要考军校　女的　体重不到　于是她增肥
    增啊增　就是不肥
    她纠结了　我比她更纠结
    123楼2010-12-27 15:05
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      2026-01-10 16:40:08
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      下午：牛奶　半块蛋清饼，
      运动：体育课时跳了半小时不到的绳
      124楼2010-12-27 18:38
      回复
        回复：123楼
        我也纠结了
        125楼2010-12-27 18:48
        回复
          回复：121楼
          我以前周末也是死命的撑
          一天到晚不住嘴的吃 绝对没有夸张
          126楼2010-12-27 18:50
          回复
            要是吃撑了称的话应该是减了
            毕竟吃的还没消化


            127楼2010-12-27 18:51
            回复
              回复127楼：
              嘿嘿　就算不是减也没增呀哈　小小乐观下
              亲爱的　你有没称重呀　好奇你减了多少
              128楼2010-12-27 22:16
              回复
                早点：红糖稀饭一杯
                129楼2010-12-28 07:58
                回复
                  2026-01-10 16:34:08
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                  ＞．＜　刚刚吃了好多零食
                  三块饼　一个绿茶汤圆　一包迷你的泡椒花生
                  130楼2010-12-28 08:53
                  回复
                    整合下
                    早：红糖稀饭一杯　干吃汤圆一个　蛋清饼两块　迷你泡椒花生一包
                    午：胡萝卜一个
                    晚：半块蛋清饼
                    全天喝了一杯冲的奶茶750ml
                    运动：跳绳加拉伸三十分钟
                    早上的东西是十点之前吃的
                    131楼2010-12-28 18:03
                    回复
                      我现在也92  154....  看起来短粗短粗的   一个月前开始减的 刚刚开始时是104呢   不过现在平台了  好悲哀..
                      132楼2010-12-28 18:20
                      回复
                        我今天早上81斤
                        在82~83之间徘徊好多天了
                        昨天狠下心 一整天只吃了3张饺子皮和两口黑咖啡
                        终于下了一斤
                        今天早上黑咖 中午没吃 晚上吃了几颗花生和一根小黄瓜
                        希望明天再下一斤嘿嘿
                        133楼2010-12-28 18:43
                        回复
                          回复：131楼
                          洛水你今天早上吃的确实有点多咯 不过幸好是早上 一天过去也该消化了
                          134楼2010-12-28 18:47
                          回复
                            回复134楼：
                            81了呀　先恭喜下下
                            保持保持　为了你的漂亮衣服
                            咱还要折腾好久的~~　太猛的咱怕弹
                            嘿嘿　到时候要不要贴照照给咱看呀
                            135楼2010-12-28 18:59
                            回复
                              2026-01-10 16:28:08
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                              汇报下全天的:
                              早:蛋清饼两块
                              午:脆条90g
                              全天：低脂奶250ml　绿茶粉两袋(总的4g)
                              运动:跳绳二十分钟
                              总结:没事不要去超市..中午那个超高热量的东西就是这样买了　然后吃下去的
                              136楼2010-12-29 18:13
                              回复

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