人都少了，心姐，我喜欢在帖里，不想去群里，我加过好多减肥群。到最后都散了，我想成功后加

回复2070楼，是的茜妹，一个月好好的坚持下来，汇总下来，得优的越多的肉肉就掉得越多哦，不管怎么样，我们每天好好的坚持下去，真的会有成效的！这样更能促进自己，只要你们每天来汇报情况，姐到时会把我们一直坚持下来的时间里每一天的记录都清晰的让自己知道自己是怎么坚持过来的，很有意义的哦！

回复2072楼，是的小树，那个群我也加过，是乎没有促进作用的，真的

我也觉得哈，一个月后，我就可以穿我喜欢的裤子，靴子了

其实在贴里蜕变下来，每一天都有记录，很有意义的事啊，姐知道你不是那种三分钟热度的人，很有自己的个性和坚持的，我们姐妹说定了哦，要一定守到成功了我们才算完成我们的约定哦

就是，自己是个块美玉，怎么能甘心自己就这么没有价值呢

这一次是肯定的，妹妹，我们都要好好的瘦下来，见证美丽

姐妹们，来了就记得填一下今天坚持的情况，姐一直都在罗索哈，习惯了就好了，这是我们每天都是做的，真的好好坚持吧！

好的，妹妹，做个好梦，明天又是表现优的好妹妹！

心姐，我们都加油

我等下也睡了，明天要早起运动呢，一天1500的目标。。加油

刚和我姐姐聊QQ，和她下了减肥的赌约，哈哈，过年回去一定让她另眼相看，减肥的决心越来越大了

小树，一天1500卡的运动量怎么算，可以讲讲吗，姐也想运动，光节食是没有多大效果的

姐妹们 我来了啊
今天出去跑了一天 还面试了
中午朋友生日 我们去西餐厅 她们都大吃海喝的
我点了一份人家称为前菜的东西
炖菠菜 这是白水炖的 撒了点香料 同学说有药味
但我觉得很美味啊 别人的 我是一点一点都没吃啊
现在好饿

对，回复2084楼，明天姐也向你学习！