心姐，我这运动量对你们不吃饭的有点大过头了。你们做了明天就趴那的，你们可以做家务啊什么的，做比较缓的，这样不会引起头晕，我之前不吃饭按这运动量来，撑了两天，走路都在飘了

心姐，你帮我们做表格。。

是啊，每天如实的报告后，姐都会累积的，一个月下来，就可以看出来怎么坚持下来的了

     心姐,我今天忙了一天类,喝水了一天,就是还没运动,现在去运动,明天再详细地报

唉，你看嘛，来的姐妹都无视我的要求哦！哈哈！让她们慢慢的习惯就好了，我们的报告要正式一些哈，只是为了方便以后我们自己一路减下来，看到自己每一天都怎么坚持的，一个见证

1、简_85          叫简吧 今天N杯水 无运动 自我评分70分(忙了一天哈,现在去运动)加油 加油 加油!!!

心姐,小树,你们继续,我先下了,去运动,累了就直接睡了....明天见

随着人们的生活水平的提高，越来越多的人关注使得很多的人，尤其是爱美的女士， 开始匆匆的使用各种减肥产品和不健康的针灸等来试图遏制自己日益发胖的身材，这样不但容易损害身体以及减肥反弹，严重的还有可能损害寿 命或者危及生命。更因为减肥产品的市场鱼龙混杂，优劣不一，造成了减肥产品市场的混乱，更是给人们的减肥蒙上了阴影。而随着健康绿色生 活理念的流行，越来越多的人都青睐于健康减肥健康常瘦是纯天然的成分，没有任何的副作用，适合任何人群

回复简，你那样的减法，不必强求运动的，真的，你做得够好了！

心姐我来了。

我洗澡，准备睡觉，远离电脑。。

好的

心姐。我今天晚饭吃了青菜汤了。我回家了老妈让我吃的

早餐酸奶一杯面包两片。中午花菜茄子饭少许。晚上青菜汤。运动就是给狗狗洗澡剪毛我今天打六十分

心姐
我早餐 吃了半个面包 一个火腿肠 一杯酸奶 一个苹果
中午吃了一小份 白水炖菠菜