断绝h源 不能再xy xy会导致你一无所有甚至死亡

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

不能沉溺网络色情
人的精神有限，网络色情无量无边
越沉越苦！
断尽始安心

不要看，删除一切黄毒，做好视线管理，不要熬夜，坚持学习圣贤教育，看秦东魁老师，暗漏也有危害，要把起心动念看的清清楚楚，坚持断念，做思想观察者

你多少岁啊 楼主

加油师兄

断黄修心 看戒色文章 忏悔自己

器质性损伤恢复不了，吃伟哥吧，我是认真的

你弄一次就算了，两次三次四次你无敌了

看黄等于破戒

学习戒色文章，行善，孝顺，一切都会好起来的，加油

试试念佛戒色加油多念佛

远离黄源，看黄的过程中肾精会暗漏，危害比sy还大呢，更何况你都zx了还撸呢，zx是身体提示你不能再放纵了，该休养了

【容易忽略的知识盲区】
手艺习惯不是孤立、单独存在的，与我们整体的生活习惯、生活态度息息相关。 一个有手艺习惯的人必定伴随有其他坏习惯，这是一定的道理。手艺和其他坏习惯之间相互共生、依存，有着千丝万缕的联系。只戒手艺而不改掉其他坏习惯，失败是难免的。想要成功戒除手艺，必须同时配合戒除其他坏习惯，才能彻底解决手艺问题。
仅仅为了戒手艺而不手艺，手艺很难戒掉。戒手艺不是简单的不手艺，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，“必须”改掉"过去所有坏习惯"，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手艺才有成功的可能。
邪Y，又分身Y和意Y,分开攻破，先易后难，先戒身Y后意Y,同时三要素不可少，决心和觉悟与执行力，一切不行动都是空口白话……

不能破功