想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

万万不可再去看了戒友🙏那些东西都是很虚幻的东西，那几秒钟的快感都是假的！都是假的！都是假的！它根本不会给我们带来任何好处，反而会让我们更加内耗🙏多去学习戒se文章，早日戒除🙏🙏

不要强戒，每天坚持学习戒色文章，尤其是戒为良药，每天坚持练习断念口诀，每天至少五百遍，念到心念耳闻才行

先修正好的动机,再下决心，多看文章

好好戒色孝敬父母做好事做善事多运动

了解一下邪淫的危害，远离邪淫，培养自己的正气，

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

微信搜索戒为良药

有网站吗

断绝黄源，多行善事，多学习戒色文章

加油好好戒色看戒为良药

先调整好心态吧，一定要正视邪淫的危害，然后从心里上认识到，只有从心理上断念才有可能真正戒掉

你这属于伤身伤的比较严重了，至少一年以上才有效果。

戒色不只是戒手艺，还要戒意淫，戒视频，戒擦边，多出去走走，多锻炼，好好生活，孝敬父母，加油！