69天，0破

75天，0破

加油

挑战第六十七天，破戒16次，昨天晚上过12点睡觉，险破，没有完成日课。
为什么如此？还是那个问题，之前几乎每次放松警惕都是因为这个，小时候有个奇怪习惯，老是时不时拔毛，昨天就是因为在这个无意义的行为浪费了时间！我今天好好想了想才想着要把这个问题重视起来！还是差不多的方法，我已经认识到这种行为是无意义的，而且还会带来危害的，甚至会莫名其妙导致破戒的，遇到就断掉！
还有游戏相关的念头，注意识别，一提到立刻断。那些怂恿的千万不要争辩，这是在用念头对抗念头，压不住的，直接断，之前偶尔会这样！

挑战第16天，破戒1次，日课完成：打坐30分钟。戒色书籍：戒为良药

百日挑战第四十四天 破一次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
又是熟悉的感觉，果然每次到了高峰期，都总会有微妙的念头不断起来，虽然感觉不是很强，但是总会让自己心有余悸，一定要树立正确的认知，如果未战先怯，那肯定结果不会好，另外就是自己在一些小事上的细节还是不够到位 视线管理上也有待提高，一定要完善才可以 有时候多观察一下自己的念头，有些真的是自己想做的吗？

挑战第367天;破戒6次;总YJ次数:34

70天，0破

76天，0破

百日挑战第四十五天 破一次
日课
jwly 断念口诀 开始行动师兄的文章 楞严咒心
总结
今天可以算上是极不稳定的一天，早上跟舍友出去喝了羊肉汤回来之后就发现欲望好像重了很多，坐着看网课的时候邪念纷飞，主要以图像为主，感觉应该是欲望高峰期，另外是自己早上喝的羊肉汤的原因，这段时间得注意一点了，饮食一定要清淡才行，晚饭一定要少吃，警惕性一定要高，这段时间都会比较敏感，稍微一个不注意就可能功亏一篑，还是那句话，希望邪念上来的时候，第一时间不是去跟随，而是想到报应，想到自己的父母，想到那些害人的症状，加油加油！

挑战第368天;破戒6次;总YJ次数:34

71天，0破，总结:做事情要想清楚做，保持头脑清醒再做选择

挑战第17天，破戒1次，日课完成：打坐30分钟。戒色书籍：戒为良药