18天，0破，总结:面对yy一定要谨慎，切不可大意。

未签到六天，挑战第三十七天，魔考三天，破戒两次，今日总结：改变自己的习惯，改变自己的未来！

24天，0破

第一天

挑战第89天，破戒0次，昨日完成：打坐0分钟，记笔记0分钟，固肾功30个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药
发现每隔一段时间自己就不能完成日课，自己是个很容易懈怠的人！需要好好调整！加油！！！

19天，0破，总结:逐步把事情安排条理清晰，不急不躁，这也是修心的一部分，加油。

25天，0破

未签到六天，挑战第三十八天，魔考四天，破戒两次，今日总结：今天未能保持好一个平静的状态，没有做好应该做好的小事。

44天

挑战第90天，破戒0次，昨日完成：打坐10分钟，记笔记40分钟，固肾功30个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药
发现这段时间对女性有感觉了，这是破戒的前兆，一定要警惕！加油！！！

挑战第317天;破戒5次;总YJ次数:28
戒色最难的就是坚持！坚持下去，恢复即可水到渠成，不用怀疑，无数案例都已经证明了。就怕你总是破戒，那就难办了

20天，0破，总结:一步一步走，工作越来越好，戒色越来越好，睡前看案例，加油。

未签到六天，挑战第三十九天，魔考四天，破戒两次，今日总结：有了良好的状态，改善了一点自己的行为。