有些饿了，吃了一颗糖

喝咖啡，坚持吧，管别人怎么说！自己愿意怎么着就怎么着！

怪了，这会不饿了，精神了，所以嘛，饿不是那么可怕的事情，反而更清醒了，以前饱食暴食着，人都是头昏脑胀的。记住，相对于减肥的我来说，饿着比饱的感受好！自己觉得脸色挺好的！

饿着的自己才是漂亮的！真的，脸看起来都有型了，为了美好的明天，好好的坚持这一个月！

看看别人的忠言恳语，自己真的不可以再不听话了，最后害了自己

不饿的，精神好嘛，下午干脆走路回家了！

不要做那种开了贴却弃楼的，开了贴，就要善始善终，这一次，真的不能让自己失望。慢慢的坚持着，默默的努力着。相信我们目标会实现的！

昨天半夜，太做得不好了，饿得睡不着，吃了些东西，以为吃了东西就会好好睡，可是，也没有睡得好，这样想来，自己干嘛是犯错啊，早知道这样，干吗起来吃东西呢，影响第二天正常的生活作息，太不应该了。真的，不能这样下去了，本来说从开始减到现在一个星期瘦了6斤，114J到108J，可是自己没有把握住胜利的果实，记住教训啊，再怎么睡不着，都不能吃东西的，因为吃了也一样休息不好，影响了第二天的正常安排，多划不着，责怪自己的话不多说了，就当是这样的教训要记住了，绝不允许再犯了，睡不着，上网，看电视，看书都行，就是不能再吃东西了，并且还吃的是些垃圾食品（方便面---万恶的方便面，现在回着那个味都想吐，最少在减肥的这一个月内我是不会再碰一口了，发誓）如果真饿了，只允许是白天，可以著粥，要改掉自己吃东西的那种急迫了，真的啊，这样下去，鄙视自己！从今天开始改正。随时发现自己的错误，随时纠正自己！要作好批评与自我批评。好好的改过来，就是好同志。我有信心继续着。今天基本就够了，到此为此，好好的呆着，不要再乱动吃的了！记住教训，再也不要发生这样的错误了！

自己想想，自己瘦着的感觉多好，生活多有意义，可是一乱着的吃东西，自己就比那些街头的乞丐都不如啊，乞丐都有饱足的，我呢，自己真的不晓得怎么说自己，真的是着了病了，可昨天同事讲，不是病，不要当成病，我也就没有压力了，可是自己真的做错了，就要好好的反省，并且要落到实处的去改，行吧，亲，你不能做一个没有志气的人啊，要说到做到啊，养成好习惯，别把食物当成控制你的魔了，你要回归从前那个挑剔着吃东西，秀气的自己，不能这样啊，这一个月，好好的调整过来，真正的减一次！不为什么，就做给自己看，好吗，相信自己会做到的！自己目前的第一个梦想就是瘦到95J吗，这必须是自己亲自身历为才能实现的，说简单也是简单啊，就是少吃东西吗，就是不要乱吃东西，自己怎么就不去做一些有意义的事情，一天就纠结在吃上面啊，多低俗啊，是八辈子都没有吃过东西是不是，要这样、、、、、、，别人吃就让他们吃好了，我有什么好嫉妒的，有什么不平衡的，因为我没有资格那样啊，我在为梦想克制一下食欲，这样简单的行为自己都不去做好对得起自己吗？我没有那么觉得不吃东西就情绪低落啊，我的幸福在我得到95J以后啊，那时的自己才是真正的自己啊，现在的自己就懒管什么情绪，心情，悲伤、难过、、、、什么都是渺小的，只有好好的减下去，才是目前的必须，不再罗索了，好好的。现在胃都被那方便面赌得难受、、、再也不吃那鬼东西了！

今天，自己运动多点就将功补过吧！

想想吧，自己一天就为着吃东西，让自己失去了好多人生的有意义的东西，得到的是痛苦、忏悔，难受、难看、自杯、霉运、、、、我还要继续这样的人生吗，真是混啊，今天就宣告自己和那个嘴馋且暴食的自己死了、、、、我是人，我有权利控制好自己，我有能力控制好自己，我有责任控制好自己，有什么难受的，都是自己脆弱得只能顺从那个习惯坏透了的自己，不能这样纵容自己了、、、好好的，明天又是美丽的一天！

明天，一杯咖啡，两个水果

要对自己有个规定和计划了，这样盲目的减着，吃着，暴着，是要害自己的，反而把自己弄得人不人，桂不桂的，烦心这样，今天好好的积聚能量，明天说到做到。再次申明，明天一杯咖啡，两个苹果，就这样。吃多了，自己就封楼算了！