9.16午餐晚餐敞开来吃。明天也不减肥，今天明天放假，

179天体重上图，106.8（+2.9）好咯，这回安心减肥，昨天过个节吃5餐，到现在肚子还是撑撑的，谁懂啊，还债吧，
9.18早餐西梅5个。

9.18午餐，看图，米饭不吃，

减了30斤了，还要继续吗？

2点半喝了一杯绿豆沙。
9.18晚餐，炒娃娃菜（2个煎鸡蛋），半碗绿豆沙，一半哈密瓜月饼。

180天体重上图，106.5（-0.3）继续
9.19早餐，一碗绿豆沙，一个鸡蛋，玉米只咬了一口，不好吃。

9.19午餐，炒面，葱花煎蛋，米饭没吃。
2点半吃了2个蜂蜜小蛋糕，
9.19晚餐，鸡蛋酒糟，柚子。

181天体重上图，106（-0.5）长称很快，掉称很慢。
9.20早餐玉米1根，鸡蛋2个。

9.20午餐，叉烧肉，烧鸭，包菜，米饭不吃。

9.20晚餐12个西梅，一小块五仁月饼。（烤的）

182天体重上图105.5（-0.5）今天去我妈家，不减肥，明天馒头一日，
9.21早餐放上，粽子吃了3口，发糕没吃，那个红糖黄糕吃完了。腻的慌。

183天体重上图，108（+2.5）老实了。
9.22早餐，红糖馒头1个半，

9.22午餐，一个红糖馒头，
晚餐，一个红糖馒头。

184天体重上图，105.2（-2.8）真好，债还一半了，还剩1斤多就还完了，争取月底拿个好成绩。
9.23早餐玉米咬了一半，（不好吃了），酒糟鸡蛋整上。（今天风挺大的，吃点酒糟好舒服）

9.23午餐吃了几口肉（没吃了今天换阿姨炒菜了，好难吃）