下午3点又吃了6个西梅，好好吃，
9.6晚餐，鸡胗3个，西梅4个。

168天体重上图，104.8（-0.8）哈哈，第一轮减重30斤已经完成了✅，开心开心
9.7早餐，红糖馒头半个，西梅2个。（打台风了没买到玉米，也懒的去煮鸡蛋和紫薯了）凑合凑合算一餐吧，反正也不饿。

可惜了原来的好身材

9.7午餐，豆芽炒鸡蛋一盘，红糖馒头一个，西梅2个。好饱了。

169天体重上图，104.6（-0.2）今天要去我妈家玩了，估计又得涨没事哒，我明天再还。
9.8早餐，鸡蛋1个紫薯1个（有根，去头去尾等于吃了半个）

9.8午餐，螺蛳粉+炸蛋（粉没吃完太多了），还有一杯多肉芒果，很多西梅和槐花粉，还有些乱七八糟的东西，好饱啊。我妈说，这样挺好了不用再瘦了，笑死之前一直都是听我妈说别那么胖，现在叫我别瘦了。

9.8晚餐，啤酒鸭6、7块，炒虾仁，西兰花和炒空心菜。刚上称107.1重2.5，

170天体重上图，105.3（+0.7）涨了涨了，还能接受的范围。
9.9早餐，鸡蛋1个，紫薯1根（没吃完今天紫薯有点大了，剩了3分之一），西梅5个，

9.9午餐，看图，米饭没吃，

9.9晚餐，炫了11颗西梅，

171天体重上图，105.4（+0.1）昨晚忍住了美味的花甲粉，忍住了香香炸串，怎的这体重就没忍住呢，这一两胖的有点冤。
9.10早餐，煎鸡蛋2个，炒娃娃菜，半根玉米，5个西梅。

9.10午餐，看图，米饭依然不吃。今晚有聚餐。

9.10晚餐，公司聚餐，吃撑了

172天体重上图，106.6（+1.2）我的30斤又没了，这肥你就减吧。一减一个不吱声。
9.11早餐，红糖馒头一个，冬枣一个。

9.11午餐，看图（热狗，木耳焖鸡，洋葱炒肉，炒南瓜），米饭不吃，