8.13午餐，给女儿炒的粉剩了点，我吃了，然后2点半吃了一个红糖馒头半个卷。

144天体重上图，107.4（-0.9）
8.14早餐，2个小红薯，金针菇煎鸡蛋。（香香香，开心）

145天体重上图，107（-0.4）严格两天又要过节了，我最近咋那么馋面包呢，缺碳水吗，还是单纯想吃，
8.15早餐，红糖馒头一个半。

回来了，感觉这几天白减了
早饭，一碗豆浆，一个鸡蛋，一个香菇小包子

146天体重上图，106.1（-0.9）终于见到新的数字了，加油，干。
8.16早餐，鸡蛋2个，玉米1根，炒虾2只，鹌鹑蛋2个。

8.16午餐，薏米小麦黑糯米糖水一碗，鹌鹑蛋2个，炒虾2只，炒娃娃菜，还煎了2个鸡蛋。饱饱的，今晚不用吃了。满足了。

@梦丁贝贝😘 快来看我的最新体重

我的体重自从大概十天前跌到一个低谷之后，这十天一直在两斤的忽高忽低范围升跌，每天我但凡看见体重跌了哪怕一点都不安和难受，哪怕升了哪怕一点点我都会很开心
完全跟你们相反

147天体重上图，106.6（+0.5）还可以吧，糖水吃了涨称正常的，今天过节要回孩子奶奶家吃饭，然后再回我妈家吃饭，所以今天就放假一天明天见吧。

我今天体重不理想，不想报了，快点毒舌我

早饭，一碗豆浆，一个鸡蛋，一个馅饼

午饭，一个馅饼，没有运动

148天体重上图，109.1（+2.5）昨天吃一天，月饼都整上了，哈哈，宵夜炫了串烧鸡昨晚可难睡了，一夜醒十来次太饱了不好睡呀。今天过渡一下。
8.18早餐，3只蟹，1个红糖馒头。

149天体重上图，107.2（-1.9）还行，还是饿着晚上好睡一点，继续还债。
8.19早餐，1个半红糖馒头。

150天体重上图，106（-1.2）还完债了，恢复饮食继续减。嘿嘿。今天是减肥的第5个月了，别人说你怎么瘦那么多了，却没人知我减着减着快半年了，这回瘦下来我不会再让自己胖起来了。
8.20早餐，红薯1个，豆芽炒鸡蛋+萝卜干。（1块钱豆芽2个鸡蛋一点萝卜干。）新吃法还挺好吃的，我明天还要吃。