之前没看到帖子，我怀疑多重梦，有一层梦有意识带入现实了

无精打采，过年没有丝毫的快乐。恐惧睡觉。今天中午，维持控梦小心翼翼的状态实在是烦了，直接摆烂，果不其然又落入梦魇，再次透支精神力醒来以后脸色蜡黄，因为在舅舅家串门，现在舅妈和舅舅也都知道了。如果是病，到底谁能治好我。

昨晚维持控梦的过程中，突然鼻青脸肿，就知道现实中趴着脸麻了，实在难受，就想脱离状态，没有深度思考的能力，又落入了梦魇。到了梦魇以后，思考能力回复了一些，又开始懊恼，果不其然，精神力再度亏空。想睡一个好觉，现在都是奢望。

我不知道别的梦友和我是不是一样的。需要消耗精力去维持控梦的状态。我一开始的那种自然发生的控梦状态已经找不到了。药吃完两个疗程就断了。对于梦魇感觉并没有什么大用。对于控梦却是有了维持控梦这种状态。也就是介于知梦和控梦之间这种挂机状态。能简单的得到一些休息。奥氮平可以起到抑制本我的作用么？最近也没有出现过。兴许越执念于什么，什么就越出现不了。就像我之前所说的“越傻越聪明”。害怕梦魇就容易落入。想找八字胡，怎么都找不到。想好好休息，就越得不到休息。还真不能说和大夫说我在睡眠只是一直没休息。那样还会继续开奥氮平吧。

我实在不理解。前天梦境看不清楚，我以为偶尔发生。昨晚依旧看不清楚。刚才突然反应过来。近视眼带到梦里去了。本体梦还是平行梦的说法可能被我自己打破了。

我觉得你是盗梦空间看多了

今天继续复查。看看脑ET结果。给自己找了一堆事干。游泳，做饭，学世界语，看百年孤独，没用，还是得不到休息，根深蒂固的症状。

抑制不住兴奋的打开备忘录。目前五点。一夜未醒。还体验到了放肆以后都没有落入梦魇或者醒来。虽然近视眼依旧存在，但我已经把它和图腾一样当成一种验梦方式了。毕竟图腾还需要浪费精力。近视眼一直存在，被动触发。虽然是副作用的。之前有尝试听书听小说听歌入梦，本想是分散精力，不进入控梦状态，不至于落入梦魇。效果不佳。且因为声音的存在，易醒，回笼以后更容易入梦。昨天尝试了自己配合现实的声音入梦会怎么样。阔别已久的主动暗示，熟悉的流程。一切就如此顺其自然的发生。就好像，本来就应该这样的感觉。之前执念于入梦，没有主意的细节也都体验到了。入梦时的，梦鸣，眩晕，和坠落感，以及梦中知梦时候的拉扯感。接管梦体时候的重力感。我现在想起来甚至有一种重启梦境那头的人生的感觉。我想，兴许是偶然的。今晚我会继续尝试。这是断药以后很有勇气的事情。我选择听的英文听力，就是高中英语考试之前的听力部分，配合着自己暗示自己要梦到考试，回忆英文老师，高中场景，最主要的是把听到的声音具象化，想象出的什么题，和题目的样子，还有选项，甚至是第一人称视角的笔，等待着眩晕和梦鸣的出现了。这次我主动抓到了它们。瞬间放空自己。不去关注声音了。也不去想要做梦。虽然不现实，越不去想越不去关注就会越想越关注。但是没事的，这一切都是假的，都是给自己的暗示。顺其自然就好。入梦会没有自主思维一阵子，再次知梦还是熟悉的感觉。剧情果然是高考。不过在梦里刚开始接管梦体的时候想不起来这是我入睡前暗示出来的。那个时候的知梦扳机是语文考试里面有物理题。只是知道自己在做梦。与正常控梦没有区别，为了不落梦魇，我还在维持“托管”状态，直到英文听力开始，就好像我在知梦扳机中又触发了另外一层更深的扳机，我知道了这是我创造的出来的。此时梦境出现崩塌，老样子，因为是坐着，没有选择摸地面，使劲盯住手掌，使劲盯着。从模糊到清楚。梦境稳定住了。我以为是梦魇了。周围剧情依旧在走。眼睛变得近视了。触感更真实了。与平时梦魇不一样的是。剧情还在，周围人还在，是一个活着的世界。尝试着发波，发出来了。引起了周围人的注意，又要崩塌。我赶快收敛。继续答题。那时候心里很激动了，都没有导致梦境的崩塌。我知道是落入梦魇了，却是个活的，不是空无一人的，是有剧情的。因为思路清楚了，我想到了创造，此刻我依旧不敢放肆，想着创造出和剧情相关的东西，想到了作弊，于是我往后摸，摸出来了一套答案。苦恼的是毕竟是梦里，还是一团乱码。基本上没有什么用处。只是实验了一次创造而已。这时候监考竟然有了互动，过来没收了答案，以及周围人的嘲讽。我觉得有一些不一样了。因为太真实了。我直接扒了监考衣服，果然是橡皮人。在梦里哈哈大笑，虽然我也现在也想不明白为什么要哈哈大笑。总之很爽就是了。然后从窗户跳了出去。还是没跳出去。跳出去以后又落到了座位上。又能听到英文听力了。不再近视眼，思维变得不清楚。我现在回忆起来是，我从梦魇落入到了维持知梦与控梦之间的状态。那时候感觉精力已经不够用了。就依旧维持这种状态一直到清醒。开始记梦和分享，这次的梦境体验虽然也没有得到良好的休息。但是比之前的梦魇要生动舒适的多。我有一种莫名其妙进阶的感觉。如果筑梦指得不是在梦境里创造出东西，而是在现实中通过一些行为和心理活动，创造出梦中的剧情，达到一个欺骗了大脑的作用，在梦里放肆也不会醒来。对于我，也不会落入梦魇。那么，我就没有病。

对于楼主的祝福，只有加强身体锻炼！不要去练习清明梦，你会减寿的！
说出来，你别怕，国外几年前就可以窥视梦境，国内也可能可以，对于体质异能的朋友最为不利，你们的梦境会被利用到各种研究，因为他们会在你们梦境里利用Ai催眠创造梦境，不断叠加，用近地轨道卫星就可以做到电磁波，次声波，遥感卫星定位等控制与观察和迫害，都是些不良研究机构利用商业卫星就可以做到这些事，新型的威胁，国家乃至国际都没管这些的。这是对人们潜在的减寿行为，体能特异的人最惨，也就是炼成了清明梦这一类的，就算清醒了脑子里自然能有不被摧毁的梦境存在。而你只是觉得自己忘了什么，或者心理有些变化，脑细胞死得更快了…

3

帖子三番五次的进黑屋。奇怪的世界。

哈哈哈笑死了自从我在梦里醒不过来，在梦里醒来还是梦。当时我都绝望了，关键意识很清醒，就是醒不过来，之后再也没玩过清明梦。楼主这已经走火入魔了

经验+3，坐等后续

到底怎么玩儿呢

我觉得刚开始做梦你就被外界影响了，你可以尝试一个方法，第一个就是如果强行出来继续睡会被拉回去的话，直接手机放音乐放白噪音。第二个就是准备3m耳塞，睡之前塞进去，注意塞进去点，扣要扣两下才出来的那种，然后看看和你平时有什么区别。我之前就被鬼压床和梦噫吵过，带上耳塞现在就没有了。