=============================================================
翻页必瘦、
为了美丽一切的一切我都忍了，忍了。，真的、
当中的苦只有自己知道，减肥不是一二天、二三天。
也不是二三个月、这是个长久站、我会坚持到最后。

我每次看到那些高挑的美女从我身边走过，我都忍不住多看两眼，真的是特别羡慕那些好身材的女孩啊，可惜我就是瘦不了，就是这么胖。
我跟楼主一起加油减肥，相互支持！！！
我一直是吃药减肥的，以前吃过不少品牌的了，有的反弹，有的没用，有的副作用大，都失败了，现在吃的是七十二变鸡尾酒果然瘦。感觉比以前吃那些好多了！！！瘦了不少了，还正在吃。。。楼主，要不也试试！！！


9月27号记录、
年龄：20.
身高：169.
体重：127斤
目标：减肥到115斤。
真的其中的辛苦只有自己知道，其中的痛苦只有自己懂。
宝贝儿、我爱你。你懂吗。我127斤了。我要到115斤。你知道吗、
都是为了你。

回复：32楼
我都不敢吃减肥药、我怕反弹、我也喜欢看美女、我们俩一起吧、
55555555555555555.加油。胜利在前方。

=============================================================
现在减肥是最重要的、
起来后喝了杯柠檬水~
刚吃了半碗多的粥、自己弄的水煮小白菜~~和咸菜~~~
摁、在过十分钟就要喝黑咖啡了~~KAKA~
虽然不知道体重会不会掉。但是我相信、老天一定不会辜负有心的人，
我相信我的努力会得到我最美 的收获、
那么一切的一切都是值得的、一切的一切都是美好的。
我很的好佩服我自己、我以前总觉得减肥是最苦的、
可是自己就那么悄悄的坚持下来了。马上要成功了、115斤我的目标~
要加油啊~摁、相信我自己、我也是最美的、~

=============================================================
不知道今天的体重会不会下降、、~~~努力就好、

女人减肥 除了对自己狠 几乎没有别的方法了
减肥的最大秘诀就是 少吃多运动
减肥最需要的就是恒心和坚持
当你缺少坚持的时候
告诉自己爆了就爆了吧
明天再开始
那么日复一日的拖延
只会让你的心任然是灰暗的
常常有人抱怨 为什么美女就会得到那么多好处
为什么我就不可以
那么你有没有看过美女为了身材 三餐都只吃到你的三分之一时的辛苦和口水呢
请你不要再以健康为借口 来给自己逃避对自己负责的态度
或许你认为我的这种说法不正确
那么 你就可以天天计算着热量 计算着我吃了几小口这个 几小口那个
会不会瘦 还能补充营养呢~~~
我跟您讲一个天大的实话   
你可以欺骗任何人 但你骗不了自己不是么
当你开始吃第一口的时候
第二口就已经接着跟上了！
============================
隔壁姐姐的话、激励我自己~

楼上的朋友、~欢迎你~~~
90斤是那么的美好、你叫什么啊~多高。
刚才去煮黑咖啡了。好苦好烫、不过自己可以的。

============================
苦到不行、眼泪都要出来了、
姓夏的、你可以的、坚持、坚持、
============================

=============================================================
跳了20分钟的有氧瘦身操...
很累、但是看到汗很满足、
刚开始跳、有点负荷不了、太激烈。了。。。
明天30分钟、后天40...一点点累计、
什么时候能坚持2个小时就OK了。休息一会、下午继续跳。
晚上在去散步一小时。
===================================================

回复：44楼
你17岁啊、还小，可以长的，。你要是现在减肥。长个的可能有点小。
要么选择增高、要么减肥。
我觉得你现在别减吧。减肥可以等你长完个子的，
我现在一米七、我才敢减肥的。