我现在101瘦了一点点阿，不过我这几天比较偷懒阿，MC来了，唉，也只能偷懒了，不能动，

大早上又睡不着咯，

回复：124楼
大早上睡不着比大晚上睡不着好。

我mc刚走呵呵

我之前不是定了个短期目标吗：6，12～6，22，下百。
呵呵我的目标居然提前实现了，就在今天。
今天吃过早饭出去买菜，就是刚才，我背了包称的，50kg都不到。
我那个包没有半斤也八两吧。
心情那个激动啊。
偷笑了半天。现在还乐着呢。
想想我都多少年没下过百了，
感觉真是好啊，走路都轻飘飘的，明显的是我肚子上的肉都少了好多哟。
开心，开心！


我，168cm，体重123，我要减到多少合适呢？打算加入减肥行列了！

这个目标已实现，实施下一个目标。
6，19～6，25.    7天时间。 目标95斤。

回复：128楼
要看你实际情况了，比如说肚子上有没有赘肉？手臂，大腿粗不粗？

回复：128楼
觉得100-105之间应该很不错吧
给自己一个目标 慢慢的去实现它

这月的MC来的特别少 哎，
不过 这月 MC来了我就应该很开心了
今天还不能运动阿，真是懊恼
春祝贺你阿 下百了 之前的努力没白费
哈哈哈

我这几天吃的东西都比较多
罪恶感每天都有 哎哎哎，
真是烦阿，这个MC来的。

什么时候减肥能是个头阿。

我都感觉到疲惫了
今天中午吃了碗米饭 一小碟凉拌豆角
吃了小番茄。
晚上什么都不吃了
这几天晚上都吃东西 。


我这次mc来的时候我晚上也几乎没有吃，
但是早餐午餐还是吃得比较营养的。

我懒的要命都没有刻意的去运动