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平台12天了,我更要加油了。平台的姐妹和我一起加油阿

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            减肥1个月零6天了,
              将近一个月的时间瘦了10斤,
                现在是103,目标就是要下百,
                   在快要看到成绩的时候竟然停止了,
                    平了12天一斤也没掉,我太伤心了
                       平台这段时间我比减肥的时候吃的还要少,
                        现在也适当的加上了点运动,
                            不知道什么时候能过去阿,
                             有没有姐妹减肥一样平台的阿
                                 有就和我一起分享和坚持吧,
                                    我希望自己能瘦到96斤
                                    或者是更瘦,我要坚持我要加油,
                                


1楼2010-06-12 12:14回复

    又到中午 ,总是不知道该吃什么,


    3楼2010-06-12 12:15
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      2026-03-26 12:18:09
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      亲,我们一起加油吧,作为女人只有瘦了才能叫女人阿,


      4楼2010-06-12 12:16
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        报告,早上起来喝了杯蜂蜜水,加上20颗生花生,还有一杯燕麦,
             我是用开水冲的,太难喝了,不过为了减肥我忍了,
              那么多天没掉一斤肉,我也忍了,


        7楼2010-06-12 12:18
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              嗯阿 姐妹们一起聊天 交谈 分享
                减肥历程才会很快且很愉快的度过
                   最近我Q都懒的上了,


          8楼2010-06-12 12:19
          回复

            我算是个失败的女人了,
            这辈子当有体重观念的时候都已经上百了,
            那时候都是上初中的时候
            现在想想都恐怖
               在有减肥观念的时候已经突破110了,
               不过那时候都是在读书
               也没太在意什么
                不过现在踏入社会了,
                体重与外面真的很重要
                不但是为了自己,就是为了对象也得减肥
                努力努力在努力
                 我要突破瓶颈!!!
            


            9楼2010-06-12 12:22
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              如果有姐妹也想一起减肥的话
              就跟小瑾一起吧,
              我们一起做伴一起分享
              如果有平台的姐妹那更好,
              我们互相切磋怎样度过平台期,


              10楼2010-06-12 12:24
              回复

                真不知道2位数的体重会是什么感觉,
                估计会很轻盈吧?哈哈哈
                我要坚持我要加油,!!!


                12楼2010-06-12 12:25
                回复
                  2026-03-26 12:12:09
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                  回复:11楼
                  要控制住姐们,
                  晚上就不要吃了,
                  你现在是什么情况?


                  13楼2010-06-12 12:26
                  回复

                    我也是这样,每当减肥的时候自己爆了
                    想死的心都有阿,
                    真想一下子吐出来,
                    不吃的时候想吃
                    一吃上就控制不住,
                    都不知道是什么毛病


                    14楼2010-06-12 12:28
                    回复

                      我160cm 现在体重103 平台12天了一点也没掉
                      不过还好一点也没长,你现在多重亲?


                      17楼2010-06-12 12:32
                      回复
                        我现在每天都在思考每顿饭要吃什么好,
                        但是必须坚持低热量的原则。
                        不给长肥肉的机会阿,


                        18楼2010-06-12 12:35
                        回复
                          回复:16楼
                          我这辈子也没有运动天分了
                          唉,不过现在我也在努力运动了
                          就转呼啦圈,转它个半个小时
                          别的运动,我都做不来
                          除了跳绳还好点
                          不过也坚持不了好久阿


                          19楼2010-06-12 12:40
                          回复
                            回复:20楼
                            嗯阿,姐妹我们一起加油,
                            你比我高哦,我也想变的越来越瘦,
                            我们一起加油坚持,坚持就是胜利!


                            21楼2010-06-12 12:46
                            回复
                              2026-03-26 12:06:09
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                              现在依然觉得肚子上面,和大腿上面,
                              肉肉真多阿,我要甩甩甩。


                              22楼2010-06-12 12:48
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