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平台12天了,我更要加油了。平台的姐妹和我一起加油阿

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            减肥1个月零6天了,
              将近一个月的时间瘦了10斤,
                现在是103,目标就是要下百,
                   在快要看到成绩的时候竟然停止了,
                    平了12天一斤也没掉,我太伤心了
                       平台这段时间我比减肥的时候吃的还要少,
                        现在也适当的加上了点运动,
                            不知道什么时候能过去阿,
                             有没有姐妹减肥一样平台的阿
                                 有就和我一起分享和坚持吧,
                                    我希望自己能瘦到96斤
                                    或者是更瘦,我要坚持我要加油,
                                


1楼2010-06-12 12:14回复
    我也要变瘦


    IP属地:浙江2楼2010-06-12 12:14
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      2026-03-26 03:06:30
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      又到中午 ,总是不知道该吃什么,


      3楼2010-06-12 12:15
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        亲,我们一起加油吧,作为女人只有瘦了才能叫女人阿,


        4楼2010-06-12 12:16
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          呵呵 加油


          6楼2010-06-12 12:17
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            报告,早上起来喝了杯蜂蜜水,加上20颗生花生,还有一杯燕麦,
                 我是用开水冲的,太难喝了,不过为了减肥我忍了,
                  那么多天没掉一斤肉,我也忍了,


            7楼2010-06-12 12:18
            回复

                  嗯阿 姐妹们一起聊天 交谈 分享
                    减肥历程才会很快且很愉快的度过
                       最近我Q都懒的上了,


              8楼2010-06-12 12:19
              回复

                我算是个失败的女人了,
                这辈子当有体重观念的时候都已经上百了,
                那时候都是上初中的时候
                现在想想都恐怖
                   在有减肥观念的时候已经突破110了,
                   不过那时候都是在读书
                   也没太在意什么
                    不过现在踏入社会了,
                    体重与外面真的很重要
                    不但是为了自己,就是为了对象也得减肥
                    努力努力在努力
                     我要突破瓶颈!!!
                


                9楼2010-06-12 12:22
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                  2026-03-26 03:00:30
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                  如果有姐妹也想一起减肥的话
                  就跟小瑾一起吧,
                  我们一起做伴一起分享
                  如果有平台的姐妹那更好,
                  我们互相切磋怎样度过平台期,


                  10楼2010-06-12 12:24
                  回复
                    我午饭 又吃多了
                    我想扇自己一巴掌


                    IP属地:浙江11楼2010-06-12 12:24
                    回复

                      真不知道2位数的体重会是什么感觉,
                      估计会很轻盈吧?哈哈哈
                      我要坚持我要加油,!!!


                      12楼2010-06-12 12:25
                      回复
                        回复:11楼
                        要控制住姐们,
                        晚上就不要吃了,
                        你现在是什么情况?


                        13楼2010-06-12 12:26
                        回复

                          我也是这样,每当减肥的时候自己爆了
                          想死的心都有阿,
                          真想一下子吐出来,
                          不吃的时候想吃
                          一吃上就控制不住,
                          都不知道是什么毛病


                          14楼2010-06-12 12:28
                          回复
                            回复:13楼
                            情况 非常糟糕
                            体重一直没下去


                            IP属地:浙江15楼2010-06-12 12:29
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                              2026-03-26 02:54:30
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                              • 211.138.243.*
                              我的平台期经历了近一个月,后来是采用原地慢跑一小时的方法才又开始小降,但也还是很慢,不过我不刻意节食,都吃饱为止


                              16楼2010-06-12 12:30
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