天太热也不想做什么运动了，~
觉得会晕~真是无奈阿

楼主可以试一下喝枸杞泡的水 或者普洱茶 据说对清肠减脂肪都很有效果

枸杞水也明目

回复：338楼
嗯好的 以后我就没事泡着喝

回复：340楼
嗯对阿 ，不过现在体重下降的也很慢，
唉，不想减的那么猛了，
要健康减肥，身体更重要，

这几天，天气太热啦，不想运动啊。但是肚子又容易饿，最近上网都懒得上啦！！大家这几天减肥进度怎么样？？

明天开始黄金周~~~~~~~~我要加油减肥啦！！！！！！！HOHO！！！！！！！！！！！

哎，昨晚请同学吃了烧烤，到现在肚子还不舒服，吃多啦！真希望体重别涨啊，不然我真的伤心死！忘记登陆的铅笔，

今天早上喝了瓶纯牛奶，准备十一点半再喝瓶酸奶就结束今天的进食了。早上称了下，比来M前重了一斤，还算不错。而且这两天便秘，估计上趟厕所体重又掉下去了。今天起好好加油！好好利用黄金周！大家也加油！

我也是阿 天气热不爱运动还特别容易饿，
唉，最近老想吃东西了
不过吃的都是些低热量 都是些瓜果什么的
特别想吃饼干 冰激淋 都没敢吃，
我要坚持坚持
姐妹们都要坚持昂！

今天早上喝了一瓶纯牛奶，中午喝了一瓶酸奶。然后就没吃东西啦~
今天上了好几趟厕所，嘿嘿，估计前几天吃的那些乱七八糟的东西都被清得七七八八了吧~准备明天继续纯牛奶+酸奶，继续清肠~~~

回复：348楼
嗯！！！我们一起坚持吖！！！

今天称得体重：45.5kg~离目标又近啦！！！其实在MC前我的体重是45.7kg的~好开心吖！我要继续加油！！！

今天体重：45.4kg，又减了0.1kg~开心~