我来了，晚上又出门去了，才回家洗澡完，报告下中午和晚上的饮食！中餐小碗饭加辣椒炒肉，手撕包菜，豆腐，粉丝少许！我一般中午是正餐会让自己吃得丰富点，量都不会很多的！晚餐两小碗玉米汤和半根玉米，小菜，和一点牛肉！我每天的饮食差不多就是这么多，好像比大家都吃得多，体重也一直没反弹过！我最羡慕那种吃不胖的人哪，我爸爸就是这种人，怎么我就没遗传这好的基因呀，爸爸都好瘦，好久没吃零食了，真想爆食一餐啊！

大家都有运动呢。我等着考完试也开始运动啦！！

幸福，减肥要注意身体呀，快点把感冒给赶走啊，一定要健康呢，好点休息呀！

幸福，我有量过，可又不记得了，我都买了卷尺量身上的肥肉啊！呵呵，VI同学你47左右，是不是腿很瘦啊？我从没试过那么瘦呢，好想瘦了穿热裤啊！呵呵

瑾瑾，你说的对呀，基数小了，瘦得很慢呀，贵在坚持！

回复249楼：
我小腿细，大腿上部偏粗…遗传到老妈的…我男朋友都嫌我大腿偏粗！郁闷！！！我要减减减！！！之前跳舞所以腿形还行，所以七月一号考完试我要继续每天练基本功！跳舞！再好好运动加节食减肥！

回复：244楼
对阿 感冒了就要注意身体阿，
不能因为减肥把身体搞垮了那就得不偿失了
我们要的更是健康减肥

早上走路上班的
早餐 一大杯蜂蜜水 一碗黑米糊 一个妈妈做的韭菜鸡蛋饼饼
今天早上吃的比较多 嘿嘿 不过昨天没运动
今天想多吃点搞点运动

早上吃了一个杂粮肉松包加一瓶蒙牛纯牛奶。撑死我了…非常满足吖…今天准备过早~虽然今晚有日语期末考试，但是我也不会爆的！加油~不过现在真的好撑…大家一起努力喔！！

我也没量过腰围 不知道所谓的腰围是量胯部位还是量小腰
我小腰挺细的 不过 肚子上面还是有肉肉

谢谢jms
因为前几天我都到河边散步，风很大所以感冒了，医生说的典型的风寒感冒。
吃了药了，可是还是没什么效果，难受得要死/
昨天晚上又转了20 多分钟呼啦圈。（因为腰很粗）


回复256楼：
药要饭后吃的吧？先把病养好吧~身体重要吖！

早餐：一杯黑米糊。韭菜炒鸡蛋（好巧，跟瑾差不多），一个苹果。

回复：257楼
谢谢vi
才吃了饭，等会就去吃。

回复259楼：
嗯！好好养病，我们等你归队喔…！