回复：283楼
是我和好友为了互相激励减肥而成立的，到现在为止已经有两年历史 ，里面清一色都是为了减肥而走到一起的美女们。共同探讨减肥的话题。

回复：284楼
呵呵,谢谢你咯
我不怎么看群的,不好意思哈~

米事。帖子聊吧。

fish,我受林智慧刺激啦，看到身材好的模特，动力就来了，减减减！

回复：287楼
模特是职业需要,嘴巴都看得非常紧.

报道咯！早上：黄瓜，五谷粉

.....................
我来喽~~~~

哈喽,

过两天去称体重…有点怕怕

没事的,轻了就是成功,
重了就当打击,刺激,警惕自己再重下去就摆脱不了胖!

对对…我mc也快到了…

中午，一碗黑芝麻糊，半个苹果。努力的站着减肥ing

摆东西入口----嚼-----下咽，，，这套动作你好喜欢？？，好享受是吗？？？？？
你可以把面包放进口里。慢慢嚼。慢慢咬碎，，，然后吐出来，不要让它进胃。
吃东西只不过是舌头上的味蕾能感受到是不是好吃,
你咀嚼完了咽下去,难不成你的胃还能继续感受它们的味道了?
吐出来觉得好心痛？好浪费？？？
浪费？？？那不买就不浪费了，吃了会长肉，花钱减就更浪费！
心痛？？？长了肉，浪费了自己长时间的精力不是更加心痛吗？？
想象自己在吃口香搪，不是一样的要吐出来吗？
难道你为了不浪费，把口香糖也吞下肚子吧？？
就喜欢吞的动作是吧？
那就吞水去。喜欢凉的吞凉的，喜欢吞热的，就吞热的，，


楼上朋友怎么称呼?

来汇报，中午吃了自己做的凉拌绿豆芽和一个梨子