大家好，我也参与进来好不好？我的目标是在暑假回家时减到90斤，不过分节食，不服用任何减肥产品，健康减肥~
额。忘了介绍我的情况了，158的身高,100斤
我的底线是不要吃零食，不要暴饮暴食，话说我前几天就暴了，然后去催吐，我不想过这种日子，我想形成良好的饮食习惯~

素，欢迎啊～

小猪，我刚跑步跑了一个小时，都湿透了，一会再跳绳～累死我吧，那我也开心

瑾，不含淀粉的都是哪些啊？给我说说，我不知道吃什么啊，我白天已经尽量少吃了～

回复：950楼
瑾瑾，你加上运动了一定会瘦的哦，加油，只是时间问题了、

回复：951楼
我刚运动回来，一身软啦，不过看大家这么有斗志，我也很激动，呵呵，大家都要坚持，坚持就是胜利

我也就吃番茄黄瓜之类的阿，早上可以吃个蛋，吃豆腐脑喝无糖豆浆，中午我现在买的速食的紫菜汤，加点水果什么的呗，晚上就喝汤或者吃黄瓜番茄，不过这样的话就减少你的运动量了，因为没体力动了阿，我现在也都是在想天天要吃什么，我刚才原地小跑五分钟就不行了，我转了四十分钟的呼啦，心里平衡了点。我觉得吃的只要不要太油腻太甜的东西的话，适量的吃加运动就没问题，因为我运动不行，所以我只能选择少吃点。

我觉得我没有劲做一百个仰卧起坐了～对啊，吃的那么少，会不会就没有劲做运动了，累啊～

吃的少肯定就没有力气运动了阿，不过你够强的，一百个仰卧起坐，我的妈呀，我十个都来不了，

怎么办？心情不好～

要不绝食算了，累的半死却一点用都没有，从明天起，换两天称一次体重…

瑾，我今天太累了，决定做五十就好，小猪都做两百五的，我都佩服她佩服的要死

瑾，我今天太累了，决定做五十就好，小猪都做两百五的，我都佩服她佩服的要死

你们都太强了姐们，体力有限嘛，有能力的时候都多运动点，没心情了就少运动点，

你怎么了小岩？