回复：3711楼
如果誓
恩恩 一起加油
我现在160   51
我羡慕你的身高啊
我想减到90 给自己反弹的空间
95左右就行
你高高的 瘦了一定好看

回复：3712楼
(*^__^*) 嘻嘻……，我也好期待瘦下来啊！
大家一起加油啊！

我来向大家报道到啦！
今天早上没能早起跑步去呀！
早上：一杯燕麦+半袋牛奶
上午替老师搬桌子，收拾屋子，应该可以弥补早上没跑步的热量吧！
午饭：两个小西红柿+一个苹果+一杯燕麦+半袋牛奶
一会儿好像还要去收拾资料室的书呀！继续消耗热量啊！

今天开始算是我新一轮的减肥呀！
前面的暴食要翻过去！不可以再这样了!

大家还是很积极呀！
好羡慕娜娜的公司呀！
希望我以后找的工作也能有这么好的待遇呢！
期待

回复：3701楼
小猪我是自己看着视频自己学习的哦
跳一个小时左右会出不少汗
还不错了
就是动作不怎么标准
嘿嘿

回复：3702楼
这样的话
我昨天只做了50个
今天加到100
我昨天是一下做完的 做的少嘛
跟不上你的步伐啊

回复：3703楼
小猪
其实咱们差不多
没事 咱们本来就是要早上中午好好吃的啊
我坚持晚上不吃就不会有负罪感了。。

回复：3708楼
如果誓 欢迎欢迎啊
大家一起来健康减肥
可以一个星期称一次体重
自己好改进方法啊

回复：3709楼
我觉得银鹭的还好诶
比较稠
哇哈哈的现在好稀啊 像稀饭一样 嘻嘻

回复：3711楼
恩 十斤会很快的
关键是保持
我们身高差不多
我也是小腿死粗型的

回复：3715楼
恩呢
大家一起重新来过。。。

苏打水能喝么
？？？

喝；了好多茶叶茶
撑死我了。。
今天喝了一杯黑咖
要死了，真是酸苦酸苦的。。。

回复：3714楼
小梦加油
偶们一起加油
我在想我明天是不是也要改变下方法了
我的黄金期啊
要好好利用