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回复：健康减肥，已减10斤，有一起的姐妹吗

取消只看楼主收藏回复

回复：3681楼
我都是自己熬粥喝哦
还有现在我都是主动做饭
一顿饭忙下来也出不少汗呢
嘿嘿
3695楼2010-07-08 09:01
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    回复：3682楼
    我喝的是银鹭的
    不过不准备喝了
    到12号之前什么零食都不吃了
    3696楼2010-07-08 09:02
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      2026-05-14 17:05:59
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      回复：3687楼
      嗯 嗯 娜娜
      每天都通风换气的
      我白天不喜欢吹空调
      吹得难受
      我都是晚上才开的
      3697楼2010-07-08 09:03
      回复
        回复：3690楼
        嘿嘿
        每次我也发现都是自己回复了好多还没有人来。。
        3698楼2010-07-08 09:03
        回复
          回复：3701楼
          小猪我是自己看着视频自己学习的哦
          跳一个小时左右会出不少汗
          还不错了
          就是动作不怎么标准
          嘿嘿
          3717楼2010-07-08 13:32
          回复
            回复：3702楼
            这样的话
            我昨天只做了50个
            今天加到100
            我昨天是一下做完的 做的少嘛
            跟不上你的步伐啊
            3718楼2010-07-08 13:33
            回复
              回复：3703楼
              小猪
              其实咱们差不多
              没事 咱们本来就是要早上中午好好吃的啊
              我坚持晚上不吃就不会有负罪感了。。
              3719楼2010-07-08 13:34
              回复
                回复：3708楼
                如果誓 欢迎欢迎啊
                大家一起来健康减肥
                可以一个星期称一次体重
                自己好改进方法啊
                3720楼2010-07-08 13:35
                回复
                  2026-05-14 16:59:59
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                  回复：3709楼
                  我觉得银鹭的还好诶
                  比较稠
                  哇哈哈的现在好稀啊 像稀饭一样 嘻嘻
                  3721楼2010-07-08 13:36
                  回复
                    回复：3711楼
                    恩 十斤会很快的
                    关键是保持
                    我们身高差不多
                    我也是小腿死粗型的
                    3722楼2010-07-08 13:37
                    回复
                      回复：3715楼
                      恩呢
                      大家一起重新来过。。。
                      3723楼2010-07-08 13:38
                      回复
                        苏打水能喝么
                        ？？？
                        3724楼2010-07-08 15:06
                        回复
                          喝；了好多茶叶茶
                          撑死我了。。
                          今天喝了一杯黑咖
                          要死了，真是酸苦酸苦的。。。
                          3725楼2010-07-08 15:13
                          回复
                            回复：3727楼小猪
                            恩 恩
                            我说买跳绳还没买呢
                            你不是不喜欢出汗么？？
                            3738楼2010-07-08 18:08
                            回复
                              2026-05-14 16:53:59
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                              回复：3732楼
                              娜娜
                              我也觉得枯燥
                              今天就跳了30分钟。。。
                              哎
                              3739楼2010-07-08 18:08
                              回复

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