回复：3747楼
是哪种派？里面甜甜的那种派吗？

回复：3755楼
额，我觉得还是不要太饿比较好啦，早餐，中餐还是吃，你平台的话可能要改变饮食或者运动。

昨天晚上吃了片全麦吐司就去健身房了，
总算是骑了动感单车，感觉就是太累了，大概有半年没玩过这个了，
平时跳操根本不算什么啊，半年后再次体会到衣服能拧出汗水的感觉，
洗澡半个小时后吃了个桃子。

今天早上
一个桃子
一杯酸奶
一片全麦面包
一个鸡蛋白
400ML蜂蜜水

这几天我都是喝蜂蜜水和一杯酸奶，好神奇的，天天早上都BB，BM问题解决了呢。

回复：3755楼
宝贝啊。。千万别暴啊
我是用跳神度过平台的
我平台了大概10天。。。
一定不能爆啊
找个适合自己的方法
也不要绝食
很难受的。。。。

回复：3758楼
娜娜
我工作还得两年呢。。。

回复：3761楼
娜娜
听说流汗后不要立即洗澡
半个小时后再洗还是会瘦的
恩 虽然出汗很难受
我还都是忍着没有立即洗澡的。。。

回复：3763楼
我都坚持喝蜂蜜水一个月了。
真的很好用的
而且最近皮肤变得很好。。。

呵呵，来了！

我是每天的饭都正常的吃（食量稍微控制了一下，主食少，菜比较多），晚上做一个小时的运动（大部分时间是跑步），有五天了，不知道有没有效果，明天去称体重，呵呵，瘦两斤也是心理安慰啊！

回复：3761
感觉流了好多汗啊，我从来都没有这样过，呜呜，要加油啊！

回复：3769楼
只要比以前少吃多动是肯定会瘦下去的
就算掉的少也是掉了
咱们慢慢来

回复：3770楼
流汗好啊
说明在掉肉啊。。。
加油加油

听说原地跑很减肥
好的
我去试试一个小时
边看电视边跑
看看效果可好。。。
刚刚吃了两个小油桃。。额，今天的水果补充完；了。。