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回复：健康减肥，已减10斤，有一起的姐妹吗

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中午 依然是鸡蛋煎瓠子。。。额我吃了不少生菜
老爸打了黄瓜鸡蛋汤，喝了一碗。。。
有点饱
下午继续茶叶茶、、、
中午原地跑是在是太累人；了
只坚持了40分钟。。。
3774楼2010-07-09 12:44
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    回复：3738楼
    小岩 我是不喜欢出汗
    可是最近对自己太好了
    没怎么减下去啊
    觉得运动的不够
    还老是小爆不断的
    这样减 要减到什么时候啊
    所以要加运动了
    3775楼2010-07-09 15:17
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      2026-05-13 17:20:06
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      回复：3747楼
      小梦加油
      3776楼2010-07-09 15:18
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        回复：3753楼
        小岩 说的我都不好意思了
        我老是小爆 都感觉不好意思上来见姐妹们了
        希望你们不要嫌弃我个没毅力的小猪猪啊
        3777楼2010-07-09 15:20
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          回复：3761楼
          娜娜 羡慕死你了
          我的BM问题还在啊
          感觉比以前好了挺多的
          可还是BM啊
          老郁闷了
          3778楼2010-07-09 15:23
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            回复：3769楼
            如果誓
            一定会瘦的
            坚持就瘦
            3779楼2010-07-09 15:24
            回复
              额。。。。偷偷告诉你们
              我昨天晚上又爆了
              朋友一起出去吃的
              吃了好多的东西
              自我反省中
              我觉得我患暴食症了
              一开吃就停不下了
              
              3780楼2010-07-09 15:27
              回复
                回复：3766楼
                我一般都是走路回家，待会再洗的，但是应该没有半个小时，但可能是健身房空调比较大，回家后身体都基本上凉了。
                3781楼2010-07-09 15:46
                回复
                  2026-05-13 17:14:06
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                  回复：3769楼
                  加油，会有效果的
                  3782楼2010-07-09 15:47
                  回复
                    回复：3773楼
                    怎么你们都吃油桃啊，我们这边有早熟桃和猪血桃，是你们说的油桃吗？
                    3783楼2010-07-09 15:48
                    回复
                      回复：3778楼
                      那小猪你试试蜂蜜水加酸奶一起，我觉得挺有用的
                      3784楼2010-07-09 15:50
                      回复
                        回复：3773楼
                        嗯，每天水果大概摄入200克就够了。
                        3785楼2010-07-09 15:51
                        回复
                          回复：3780楼
                          小猪想吃的话就来找我们啊。
                          3786楼2010-07-09 15:52
                          回复
                            中午跑外面吃蒸菜去了
                            一份南瓜，一份冬瓜，少许米饭，不过吃饭之前又吃了酸枣糕，死性不改啊
                            主要是觉得酸的太有味了，不过好辣哦，吃了大概50克，舌头都起泡了，下次不吃了。
                            3787楼2010-07-09 15:54
                            回复
                              2026-05-13 17:08:06
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                              回复：3783楼
                              娜娜 油桃就是表面很光滑的那种桃子
                              我不知道你们那叫什么
                              不过好好吃的呢
                              我好久没吃了
                              3788楼2010-07-09 15:54
                              回复

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