孩子都8岁了,自己也30多了,但我是个对自己要求完美的人,呵呵,我每天在家做饭,但不吃饭,我想这也是需要很大的毅力吧,觉得自己真的很不容易呢,我的目标是95斤,然后算是反弹的,准备减到90斤就开始调整,因为毕竟年纪大了点了,呵呵,反弹个5斤,我还是95斤呢,昨天给自己买了套衣服,穿上后感觉自己象是个青春少女般,好怀念自己的青春岁月呀,那是的自己只有92斤,穿什么都漂亮,所以,以后也一样,永远都保持着那颗爱美的心,美给自己看,光光,你觉得呢?

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我就是超级顽固的肉肉....
减肥方法试过无数...
现在 是从 效果 健康 成功率 等多方面考虑 才决定这样减的

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呵呵 妖妖姐姐 常来群里看看吧...至少我会走到最后的..会给你力量的哈...
现在我们的JMS 都还没有掉队呢...都坚持 3-5天了 这是我没有想到的

因为基数不是很大,所以这三天只减了2.6斤,不过已经很开心了,会继续坚持,我带了个苹果来上班,每次觉得自己快坚持不了的时候都会想吃口苹果,但还是忍住了,我一定要坚持住!现在总算是下百了,真的要谢谢光光,谢谢这个贴子,谢谢群里的好妹妹们!

奇怪的是我真的不饿,只是难受,没力气,以前一天吃三顿饭的时候,在晚饭前还会感觉很饿很饿呢

回复：1530楼
是啊 我也是追求完美的人....我是越坚持得好我就越严格要求自己..
我现在一个苹果都觉得 满多的食物了呢...只是为了以后的平台 我现在还是要乖乖的吃完有一个,,,这样后才可以减少到半个....

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恩恩..肉肉..我们加油...
我看美剧去了哦..呵呵 会时不时的来看贴的`

回复：1535楼
忙孩子,要做家务, 也好 会想你时间好过 也瘦得多
妖妖是我们的榜样!!没事　你有时间　或是失落了　就上来看看吧　希望给你无限动力

已经有无限动力了,这次一定能成功!

      第4天，一切安好

呵呵 大家都自得其乐 进入自己的状态就好咯..时间也就快咯

第12天，一个苹果

减肚子上的肉肉要做什么运动

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仰卧起坐 最有效

坚定信心坚定信心！今天上午喝一杯黑米粥，中午大概会吃一点红枣补血…对了对了，除了绝食无论怎样我每天都会吃几颗枣和一小点黑芝麻，为了养头发～ 我现在食量不是很大…昨天早上为了病快一点好，就买了辣肉饼，吃了一半，就撑到了…因为馋又咬了一口，结果整整一天，肚子都撑的不行…嗓子痛得想喝水，都超艰难…恩就这样。但是以前吧，就是吃完了一整个，都还有吃的欲望… 很久不饿了呢，就是会想吃哈～现在不许馋！MC完一定还会瘦的！周一下百！整整十天了，好想在出去玩的时候瘦一点啊～至少减十斤啊！ 顺便，刚才上称了104，嘿嘿　目标不遥远嘛～