回复：1514楼
恩是啊 可以补充水分 营养等面膜
我是因为可能才21岁的关系吧...我皮肤容易营养过盛 用了面膜爱长豆.

回复：1516楼
那小奶糖看看 第一页的方法,,然后结合自身的条件等思考决定后
就开始吧

回复：1517楼
那你这个不管是 人为因素 还是自然灾害   我是觉得你要不吃.她总不会掰开你嘴巴吧..
只是什么妈妈会伤心啊 妈妈不准啊...那你就好好跟她谈啊..
如果不行 那就再想办法吧.我没不知道该怎么办了.
因为我是那种 要做什么 谁也拦不到我

回复：1520楼
不是绝食 5天8J. 我的方法在第一页

回复：1520楼
现在的 斤数..不算是什么...可能后面会停滞...
我们是20天 瘦20J以上就好..这才是真实有效的

回复：1527楼
呵呵 妖妖姐姐 常来群里看看吧...至少我会走到最后的..会给你力量的哈...
现在我们的JMS 都还没有掉队呢...都坚持 3-5天了 这是我没有想到的

回复：1530楼
是啊 我也是追求完美的人....我是越坚持得好我就越严格要求自己..
我现在一个苹果都觉得 满多的食物了呢...只是为了以后的平台 我现在还是要乖乖的吃完有一个,,,这样后才可以减少到半个....

回复：1531楼
恩恩..肉肉..我们加油...
我看美剧去了哦..呵呵 会时不时的来看贴的`

回复：1535楼
忙孩子,要做家务, 也好 会想你时间好过 也瘦得多
妖妖是我们的榜样!!没事　你有时间　或是失落了　就上来看看吧　希望给你无限动力

呵呵 大家都自得其乐 进入自己的状态就好咯..时间也就快咯

回复：1542楼
仰卧起坐 最有效

回复：1544楼
恩你去上海的时候得注意饮食

回复：1546楼
呵呵 我还有小半个..我觉得吃得越慢 就越容易有饱腹的感觉 而且胃好象也适应得不错

回复：1546楼
我在看美剧