莫莫要怎么减?

我也要减二十斤!

没人鸟我?

我继续补眠

回复：657楼
lz怎么没在呢
我们的约定是等大家都成功的瘦下了
在建群   互相的督促

LZ, 我对自己说这是最后一次了,真的
168CM 125J
再也不想暴食了,那种感觉,说真的,很恶心...
就从今天开始,不当是绝食,就当作是辟谷...
加油

回复：660楼
我来拉 说说你情况

我和669L的身高重量完全一样啊！也是暴食的结果，1个月重了15斤
一起加油吧！

楼上的是我,刚刚往登陆了...
LL,想瘦腿有什么好方法呢?

回复：656楼
可以一气呵成 30天..,,
到你20天的时候 休息个10天(会反弹几J)
然后在坚持 10几天 也可以..
看你20后的状态好不好哦

回复：665楼
欢迎哦..亲是跟我们的方法吗

加入楼主的队伍，嘻嘻，不过我想到6月底时瘦10斤就够了，之后的再慢慢减吧。
我天天来和楼主MM互相监督！

我也是我也是 体重就是暴食暴回来的 一起减吧

回复：669楼
哈哈我们好像啊   简直是一样呢

回复：672楼
669L是你么？
我觉得快走是瘦腿瘦臀瘦肚子的好方法
昨天傍晚我开始在跑步机上快走45分钟了 然后再上节操课 反正在健身房耗到8点多再回家 就可以不用吃晚饭了
今天第二天 继续坚持 不过真的有点累