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回复：真搞不懂你们拼命跑步的目的

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每天运动三四十分钟，三公里哪够跑哦
IP属地:江苏来自Android客户端36楼2022-06-22 23:03
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    上瘾
    IP属地:广西来自Android客户端37楼2022-06-22 23:08
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      2026-08-10 13:44:17
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      目的不同，锻炼和训练，两个概念。追求也不同。
      IP属地:上海来自Android客户端38楼2022-06-22 23:14
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        四个大字，关你屁事
        来自Android客户端39楼2022-06-22 23:18
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          跑完超越自己有成就感
          IP属地:上海来自Android客户端40楼2022-06-22 23:19
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            每次至少十公里起步三公里换衣服都闲麻烦
            IP属地:浙江来自Android客户端42楼2022-06-22 23:25
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              因人而异
              有的人50分跑完10公里 平均心率150以下
              有的人20分跑三公里 气喘吁吁
              有的人跑了一辈子 我身边就有80多岁的跑者 天天跑
              有的人坚持不了一个月
              来自iPhone客户端43楼2022-06-22 23:31
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                减肥。
                来自iPhone客户端44楼2022-06-22 23:31
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                  2026-08-10 13:38:17
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                  三公里也就20分钟，我洗个澡都需要20分钟+。三公里汗还没出透呢。最少也要跑个6公里
                  IP属地:北京来自iPhone客户端45楼2022-06-22 23:34
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                    小马过河
                    IP属地:江苏来自Android客户端46楼2022-06-22 23:37
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                      人各有志
                      IP属地:安哥拉来自Android客户端47楼2022-06-22 23:39
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                        每个人出发点不同，，适应程度也不同，完全不能说，多就不好，少了也不行，总之适合自己就行，没必要搞负担
                        来自Android客户端49楼2022-06-22 23:43
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                          一为了减肥减脂。二是为了那点自由那点放松时刻。基本上都是跑着跑着就停不下来了。
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端50楼2022-06-22 23:46
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                            子非鱼
                            IP属地:湖南来自Android客户端51楼2022-06-22 23:58
                            收起回复
                              2026-08-10 13:32:17
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                              适量运动，过量运动会超载的，只是为了减肥推荐慢跑，参加马拉松就另当别论了
                              IP属地:湖南来自Android客户端52楼2022-06-23 00:09
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