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回复：记录我的控糖路

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你的问题不大！

IP属地:河南

来自Android客户端34楼2022-06-05 15:32

晚餐：青笋肉片、凉粉、青菜，白米饭少许。哑铃半小时。餐二还怎么高，什么情况？

来自iPhone客户端35楼2022-06-05 21:15

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不感兴趣

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早餐：牛奶麦片、一个水煮蛋、青菜面条少许。去医院抽了静脉血给自己的血糖仪做个对比。抽血时还差20分钟到2小时。医院静脉血6.78

来自iPhone客户端38楼2022-06-06 11:25

午餐：青炒青菜、素炒花菜、土豆肉丝，白米饭两三口。餐二7.9

来自iPhone客户端39楼2022-06-06 16:22

晚餐：材火鸡，吃的很多。不吃白米、精面血糖真的好。

来自iPhone客户端40楼2022-06-06 21:45

午餐：黄瓜肉丝、青椒茄子、几片卤键子肉，玉米梗米饭，半小时哑铃。餐二怎么会这么高

来自iPhone客户端41楼2022-06-07 14:23

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晚餐：西红市荞麦面条、青菜、青蒸鱼。快慢走1小时，不知道为什么餐二还是这么高。不知道是刚快走了回来马上测的原因还是这两天例假快来了的原因

来自iPhone客户端42楼2022-06-07 20:38

睡前测了一下还有6.1，明早空腹不知道高不高？

来自iPhone客户端43楼2022-06-07 22:04

不感兴趣

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6月8号：
空腹5.1
睡前体重：48kg
起床体重：47.5Kg
早餐：牛奶燕麦片、水煮蛋一个、鸡肉韭菜饺子一个。散步半小时。餐二6.1

来自iPhone客户端44楼2022-06-08 09:29

午餐：青菜拌豆腐皮、素炒青笋、卤牛肉30克、杂粮米饭20克。运动40分钟。餐二还是高

来自iPhone客户端45楼2022-06-08 14:22

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晚餐：青菜、白灼虾8只、三口烂肉江豆，三口杂粮饭。餐二5.5。例假推迟2天还没来。焦虑！

来自iPhone客户端46楼2022-06-08 20:39

睡前体重：48kg
起床体重：47.4kg
早餐：牛奶一杯、水煮蛋一个、鸡肉韭菜饺子6个。运动半小时。餐一（无运动）7.0、餐二6.4

来自iPhone客户端47楼2022-06-09 10:09

午餐：青菜、青炖排骨汤、很多配素菜，50克杂粮饭。餐二6.5

来自iPhone客户端48楼2022-06-09 14:25

晚餐：青菜、素白菜、炖排骨。杂粮饭20克，快走一小时。餐二6.3

来自iPhone客户端49楼2022-06-09 20:37

不感兴趣

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早餐：豆浆一杯、水煮蛋一个、鸡肉韭菜馅饺子6个（太咸了），运动半小时。餐二6.9。控制的不太好。例假已经迟到4天了，心情糟糕透了。

来自iPhone客户端50楼2022-06-10 09:06

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