回复：为了健康坚持跑步_跑步吧_百度贴吧

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回复：为了健康坚持跑步

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7月14，跑步10.3km，快走1.2km，合计11.5km，耗时90分钟。

201楼2010-07-14 13:32

坚持三个月,跑步就会成为自然而然的事,成为一种习惯,不再有勉强的痛苦,加油哦!

202楼2010-07-15 13:09

不感兴趣

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7月15，跑步9.2km，快走1km，合计10.2km，耗时80分钟。

203楼2010-07-15 13:52

今天热烈庆祝一下
挑战了有生以来的第一个15km，跑完到不是很累，就是腿酸痛

7月16，跑步15km，快走1.2km，合计16.2km，耗时130分钟。

204楼2010-07-16 14:32

哇，天乐美女，厉害，佩服三下！！！

205楼2010-07-16 16:56

恭喜天乐跑15公里，美女也不简单啊

206楼2010-07-17 21:47

谢谢鸵鸟大哥和009的鼓励
7月17和7月18，单位组织去承德活动，没有运动
有点愧疚

207楼2010-07-18 17:24

偶尔不跑，不需要愧疚，呵呵

IP属地:上海

208楼2010-07-18 19:04

不感兴趣

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7月19，跑步10km，快走1.1km，合计11.1km，耗时88分钟。

209楼2010-07-19 13:28

哈哈，佩服中，等过个3，4个月我再跟上你的速度

210楼2010-07-19 13:53

顶一下楼主！

211楼2010-07-19 16:27

量加大了，注意休息调整，不要搞得太累。

IP属地:上海

212楼2010-07-19 19:54

回复：212楼
谢谢陈兄提醒，我会注意的

213楼2010-07-20 09:28

7月20，跑步9.2km，快走1.1km，合计10.3km，耗时80分钟。

214楼2010-07-20 13:42

不感兴趣

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天乐真不错,天天跑量那么大,坚持的那么好!

215楼2010-07-20 15:34

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