为了健康坚持跑步_跑步吧

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为了健康坚持跑步

健身已经快3个月，也短短续续坚持跑步，都是在跑步机上。
昨天无意中发现跑步吧，决定把自己每天的记录写下来。
从昨天开始记：
5月24，跑步6KM，快走2KM，合计8KM，耗时68分钟
5月25，跑步6.8KM，快走1.2KM，合计8KM，耗时68分钟

送TA礼物

1楼2010-05-25 21:54回复

加油

2楼2010-05-25 22:02

不感兴趣

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回复：2楼
谢谢ls，

3楼2010-05-25 22:04

恩。每天记录是个好习惯。
加油

IP属地:安徽

4楼2010-05-25 22:42

欢迎新来的跑友，欢迎加入跑步吧这个温馨的大家庭。

5楼2010-05-25 22:45

好厉害，我每天才45分钟，一般跑4天休息一天，如果状态好就不休息了。

6楼2010-05-25 22:52

感谢楼上各位的鼓励
记录今天的：
5月26号
跑步6.6KM，快走1KM，耗时56分钟

9楼2010-05-26 14:40

汗，写错了，是耗时65分钟，写反了

10楼2010-05-26 14:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

不错的成绩，加油

11楼2010-05-26 19:13

今天休息一天，明天继续
上来打卡

12楼2010-05-27 17:44

5月28，早上步行4km上班；跑步7km，走1km，合计8km，历时65分钟；全天合计12km

13楼2010-05-28 14:00

欢迎新朋友!

14楼2010-05-28 14:13

哈哈，谢谢斑竹顶贴

15楼2010-05-28 16:00

5月29，今天上午逛街，有点累。下午还是坚持去了，本以为状态不佳，结果很神勇。跑8.7km，走1.3km，合计10km，历时85分钟

16楼2010-05-29 18:50

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