为了健康坚持跑步_跑步吧

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为了健康坚持跑步

健身已经快3个月，也短短续续坚持跑步，都是在跑步机上。
昨天无意中发现跑步吧，决定把自己每天的记录写下来。
从昨天开始记：
5月24，跑步6KM，快走2KM，合计8KM，耗时68分钟
5月25，跑步6.8KM，快走1.2KM，合计8KM，耗时68分钟

送TA礼物

1楼2010-05-25 21:54回复

回复：2楼
谢谢ls，

3楼2010-05-25 22:04

不感兴趣

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感谢楼上各位的鼓励
记录今天的：
5月26号
跑步6.6KM，快走1KM，耗时56分钟

9楼2010-05-26 14:40

汗，写错了，是耗时65分钟，写反了

10楼2010-05-26 14:41

今天休息一天，明天继续
上来打卡

12楼2010-05-27 17:44

5月28，早上步行4km上班；跑步7km，走1km，合计8km，历时65分钟；全天合计12km

13楼2010-05-28 14:00

哈哈，谢谢斑竹顶贴

15楼2010-05-28 16:00

5月29，今天上午逛街，有点累。下午还是坚持去了，本以为状态不佳，结果很神勇。跑8.7km，走1.3km，合计10km，历时85分钟

16楼2010-05-29 18:50

不感兴趣

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帖子里好冷清啊
自说自话

17楼2010-05-29 20:18

回复：19楼
谢谢香哥指点
我去别家逛逛

20楼2010-05-29 23:37

回复：21楼
是的，我也黑眼圈严重，郁闷得很

23楼2010-05-30 09:05

回复：22楼
恩，努力坚持

24楼2010-05-30 09:09

5月30，跑步7.2km，走路1.2km，合计8.4km，历时74分钟

27楼2010-05-30 13:42

5月31，跑步6.5km，走路2.1km，合计8.6km，历时74分钟

28楼2010-05-31 14:34

不感兴趣

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今天本来打算快走，走了10多分钟后，还是决定跑跑，艰难的跑了6.5km

29楼2010-05-31 19:56

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