想要打好品势一定要压腿吗

回复：196楼
水月钩不知道，知道有个月亮蹴的踢法不知道能否让您满意
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5MzE3MDI0.html

回复：193楼
自己根据自己的动作习惯决定
----上步，转身，腾空，踢腿，落地，站稳。
个人的一点建议希望对你有用。
才开始的时候踢低一点，别要求太高，慢慢的慢慢的就出来了。。

回复：192楼
首先确定身体好了，巩固一下身体，免得造成习惯性受伤或者永久性损伤。
以后运动前，吧身体充分活动开，少做危险性的动作，做好各个保护措施。
没事多脖子扭扭，屁股扭扭，有好处的。
回答的比较概括，自己多体会

回复：191楼
离开，我能说的只有这么，因为这是最好的方式。避免事端且不让家里人操心
你不是美国那个内裤外穿的家伙。别逞强。
当迫不得已的情况下，自己权衡一下一些问题自己做决定。
这里不能教你怎么去主动伤害他人。

回复：195楼
这个不懂，无法解释给你说。。。

回复：197楼
一个不会觉得自己不配捆黑带的能力的话，最少5年。
如果你要快的话，最多2-3年

回复：198楼
一个好的韧带是打好品势众多条件之一，但是韧带没有韧性就绝对不行。
就像那样一句话，努力不一定行，但不努力就肯定不行。

回复：183楼
平时扶墙身体不动就练习腿部本身的劈击动作，练习蹲起和小腿反响提拉的力量练习，实战时重心跟上去会威力更大，想踩的感觉，体会蹬踏的力量向上蹬出，跨发力崩脚面下踏，下劈也叫下压，但我觉得压着个次发力并不贴切，也缺少威力，体会下踏着个次在身上的发力我想回对你下劈有帮助的：）

我也来问个。为什么我实战时下劈老是容易滑跌倒掉，有没有什么值得注意的地方？

火焰哥还在否
我给你发我视频

回复：184楼
养，只能这样了。。。别再让跨受太大力，烙根了可不是闹着玩的，痛苦一辈子
。

回复：185楼
我还真修空手道，极真，综合黑带二段，剑道和合气道柔道我都有段位也教学生。

回复：187楼
回答朋友地一个问题，硬是拉韧带是中国体校专业队特有的速成法，但并不科学，就算第一天有效果，就像你体会的第二天身体会自我保护愈合能力启动，反而拉不开如果不能保持小幅度的拉伸坚持过这个过渡期休息恢复的话，收缩的会比你拉前更厉害，对韧带损伤很大，美国人研究来回拉伸韧带震颤都会磨损韧带，中国早期也讲究耗腿，就是在你最疼的极限耗住就可以保持一段时间后适应了再继续，循序渐进才是可循身体自然能接受的好方法，现在体校和专业队也是适量加力了。第二个问题，脚趾绰了恢复本身就比较慢走路都会受影响，而且走路会一直施加力量不适于愈合，不过适量的话反之。建议下次再有这样的上当时去水管子凉水冲三五分钟回家红花油等药搓，一天两至三次冰敷更佳，48小时内不要着热水，48小时候换热敷，瘀肿会减轻，愈合时间会缩短。崩脚面练习一个是平时训练提膝和起腿瞬间习惯前脚掌蹬地脚面也会随之崩起，还有就是平时练习跪坐压脚面。

回复：189楼
多亏乌龟来帮忙，我最近学生们期末忙的要死来的少，大家这么给面子我还真有时候回答不过来哈哈，不过我回来会尽力给大家个我的答案的。