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火焰哥好久没在群里面说话了


147楼2010-06-06 04:03
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    回复:146楼
        腰带兄 所说的 刘老师 可是刘鸿魁老师?
    感谢龙王哥~   


    148楼2010-06-06 09:40
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      2026-03-19 11:52:06
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      乌龟我这两天回来晚就没上Q过几天去找你们聊天


      149楼2010-06-06 09:47
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        为什么我踢的时候总是站不稳啊


        150楼2010-06-06 10:06
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          还有,怎样提高自己的速度啊,和怎样增加腿部力量


          151楼2010-06-06 10:07
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            • 219.128.90.*
            138楼的话都不回!!!   - -!我一直都默默的关注的这贴..就是没登陆而已..LZ也忒不把我的话当回事了吧!!!!!


            152楼2010-06-06 14:48
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              期待您回来给我们传教


              153楼2010-06-06 16:19
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                更期待您的北京烤鸭
                哈哈。 。。


                154楼2010-06-06 17:08
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                  2026-03-19 11:46:06
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                  回复:151楼
                  多跑步吧,跑步跑到无力了,就去踢腿,踢到无力就去做体能,下蹲知道吧?做下蹲起来的时候踢腿,用力,还要有速度。。这个是简单的无负重训练。


                  155楼2010-06-06 17:10
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                    回复:138楼
                    实在不好意思朋友,那帖子比较小,我一回多了就没注意:)跆拳道本身就是一个作为打基础很好的项目,所以不需要有太好的基础,你只要平时喜欢运动就OK,健身房的跆拳道一般比较偏向寓教于乐,但有好教练的话也没问题,不炫耀的心里是正确的,不想落后于人也是上进心的表现,但切勿鞠躬尽力,去学习跆拳道吧,找个口碑和教练都不错的正统道馆,去修炼自己的身心,你会体会到武道的乐趣吧,期待你成为武道高手,坚持,恒心,信念,寻找一条正确的道路。


                    156楼2010-06-06 23:28
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                      回复:151楼
                      乌龟说的对,修炼就是你要寻找的答案,至于怎么修炼,看看前面的帖子我想你也会找到适合你的方法,前面我给很多朋友写了些简单的计划,可以参考下:)


                      157楼2010-06-06 23:31
                      回复
                        • 115.171.32.*
                        偶不管踢什么转身的腿法腰都会痛,去医院检查说是腰间盘,我今年18,训练带护腰好使吗?


                        158楼2010-06-07 00:05
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                          回复:148楼
                          正是刘鸿魁老师,不过本人比较懒,名是报了,钱也交了,去的次数倒是少得很,多半都跑道馆去了~~~


                          IP属地:重庆159楼2010-06-07 08:39
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                            跪求火焰哥和你学生的实战视频。


                            160楼2010-06-07 09:01
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                              2026-03-19 11:40:06
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                              • 211.138.147.*
                              如此好帖不顶有罪!


                              161楼2010-06-07 10:08
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