来啦来啦 今晚已经把想吃的都吃了

我是年年减肥年年肥明天开始努力，不能再佛系减肥了

—— 3月1日体重楼 ——
—— 3月1日体重楼 ——
—— 3月1日体重楼 ——
—— 3月1日体重楼 ——
—— 3月1日体重楼 ——

就这么巧，昨天开始减肥，就被@了，加入加入！

耶，来啦来啦，这次信心满满，大家一起陪着开始

今天早餐3个童子尿鸡蛋➕草莓牛奶汁

22.3.1 最近几年最高体重。加油吧 斗志满满

今天体重，太吓人了！

早饭完成
嘿嘿

今天57.2，最近三年的最高体重了
今年一定要下百
一起加油啦

上次的地方是六十九点几，这次奔向60。

3.1体重72.2 每年过完年都是7开头，年年循环，打破7的魔咒，自律坚持✊

好高兴楼主又开了新贴，从去年十一月天气渐冷开始，就基本停止减肥了，十一月更是大吃大喝二十来天，每天都是出去吃吃吃至少两顿，可能因为我一直都没从饮食上太节制的原因，一直到春节前我的体重基本都维持在69到69.5，但是从小年开始，慢慢就进入了过年的节奏，三餐之外我又开始了夜宵，一直持续到正月初八，就这十来天的时间体重最高达到了71.8，初八之后戒了夜宵，吃饭也慢慢稳定，早餐午餐基本不变，晚餐主食减少，慢慢体重从昨天开始回落到70整，所以姐妹们呀，血的教训告诉我们，减重千万不要夜宵，哪怕特别想吃，你就在白天吃了，晚上千万控制住，要不就是像我一样，旧债未还，又添新债。因为已经有近四个月未进行任何锻炼，前几天某天晚上，就想尝试跑跑动一下，也就跑了一公里，膝盖疼到今天还是不敢走楼梯，所以姐妹们，如果运动减肥的最好不要停止，一旦停止，就像我这样了，还不知道哪天才能恢复仅此以上！今年还是要和大家一起并肩作战，希望今年能达到我的标准体重62公斤，八公斤的任务尽量完成

今早的体重，只穿了内衣称的。我在哺乳期，不能过度减，我只是少吃。