一天还行吧
也是放假 今天天气不错
热乎……51放假 走到哪里都是人
一天没什么事情 早起洗洗衣服
中午跟俩朋友一起吃顿饭
下午出去买两张票
健身房提前关门 早点去动一动
舒舒服服的拉拉背 挺不错
没有热水洗不成澡 随便用凉水冲一冲罢了……

上班 早起跑步10圈 撑撑腰腿
上班没什么说的 天气很不错的说
偷摸小睡一觉
中午没打球 背肌拉伤 很疼……
下午无事 中午没吃饱 定了两个披萨在办公室吃了
很舒服
晚上打打羽球 2小时 背肌不舒服
打的很臭 最近打球很是不顺心
总有越打越回去的感觉

累 今天请假出去逛了一整天
没什么说的 歇着去了

唉......狗血电视里的剧情怎么偏偏叫我给碰上了呢...有家难回了...

*** 发不出来？？？

gun du zi？？？

操....

滚毒子，，随便打打就可以了，不要当真。
还有接力轮到你了，记得到置顶贴签到。

还是大神有才…………
我不是9号才开始吗？提前了？

北京的四个人，二个已经跑完了，一个有伤不跑了，还有一个失踪了。我想这个不用等了，就接下去吧。

昨天忘了打卡 今天补一下吧
还不错 早起就去打球了 昨天是最近一两周来打得最爽的一次吧
2半小时 中午出去聚餐 顺便喝点小酒 迷糊了
回去没盖点什么就躺下睡着了 一觉起来发现鼻子不通气了
嗓子也开始疼 衰……
好久没去健身了 下午挣扎着去玩了一个小时 还行
推推胸 拉拉背什么的
舒舒服服的洗洗澡 早早上床睡觉 舒服

好吧 那我就明白了 争取明后天搞定…………

大卡了 随便写点
昨天有点感冒了 今天就是鼻子不通气 难受
昨晚躺半天没睡着 索性看小说到了2点多
今天精神不太好 没晨跑 歇息歇息
上班 没什么 中午来活儿了
到了3件仪器 吃午饭都耽误了
没休息直接打球 困个半死 一顿输
下午没事了 上上网之类
约了几个朋友出去吃饭 赶紧回来打球去
今天打的挺爽 感觉还是有些技术不过关
碰上高手基本就是送分 看来还得继续努力
不写了 躺着去了 鼻涕流的控制不住了

呃 一天好累啊……
昨晚又睡晚了 早上没起来
明天一定早起跑步去 最起码得把接力的问题解决了
今天还行吧 感冒还是没控制住
现在就是一个劲的淌大鼻涕 这个最让人受不住
上班 没什么事情 基本上可以用闲出屁来了形容吧
中午没打球 没睡好 休息休息正好补一觉 舒服
下午亦无事 我真得找点事什么事情做做
不然得闲死了 本想去健身来着
被拉去打了3小时的羽球 非常舒服的说
被个小高手连虐3局 郁闷不已
吊了1个多小时高远 舒服
继续几局双打 这个还行
不写了 歇着去了

呃 好累啊 痛苦的一天……
忙乎了整整一天 随便写点歇着了
早起 上操场继续活动 精神不佳
随便跑跑 跳跳绳什么的 决定明天开始练练短跑冲刺
上班 今天是真忙 几件事情堆在了一起
还有一台大型仪器安装 整整搞了一阵天
中午还没休息 继续干活
下午继续 差不错六点才完事
赶紧收拾收拾上球馆羽球去
羽球才是我的正事……
今天打的挺嗨皮 双打被俩高手给完虐
打四局输四局 最好成绩18：:21…………
完事单打1个半小时 不错 很痛快 汗水出透
给对家累完了 不写了 歇